问题分析：引起尿频的原因主要上火、泌尿系感染、肾虚等。多喝水，勤排尿，注意清洁卫生，不吃辛辣生冷刺激食物，可以服用三金片治疗。建议去医院常规检查

问题分析：你这个年龄不要考虑肾虚还太小，建议适当的锻炼身体包皮都翻过来清洗。