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更年期失眠用补血宁神片治疗有效果吗

性别:女

年龄:46

这几年到了更年期的年纪,晚上容易做梦,醒得还挺早,网上搜索了以后发现我这种情况属于失眠,看见有人推荐补血宁神片。请问更年期失眠用补血宁神片治疗有效果吗?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
黄世昌 副主任医师 内科
三级甲等 北京大学第一医院

问题分析:更年期失眠用补血宁神片是有效果的,能够帮助女性有效减轻失眠、气血亏虚等情况。
由于更年期激素水平干扰,女性可能会发生气血亏虚、月经失调、失眠多梦等症状,在中医上多由心肝失养所致。如不及时干预,可能会导致身体机能运行失常,发生失眠,加重心脑血管疾病、郁抑症等慢性疾病发病风险。
补血宁神片所含熟地黄成分为补血圣药,服用后对于更年期女性心肝血虚型失眠疗效较好,能够起到滋阴补血、宁心安神功效,其中的熟地黄、鸡血藤、均可发挥补血效用,帮助女性改善气血亏虚情况,减轻失眠、烦闷等症状。女性可遵医嘱安心长期用药,其中金樱子所含酸性多糖还可调节免疫,提升更年期女性身体抗病免疫功能。

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更年期失眠的治疗方法如下。1.请选择安静的环境。卧室不能发出吵闹声。光线暗,湿度要适中,凉爽通风。睡衣最好舒适通风。让一切都舒适,也有助于身体的放松。2.合理健康的饮食,更年期女性要控制每日热量,增加钙、优质蛋白质供应量(如牛奶、虾壳等),晚餐不能吃辛辣油腻的食物,多吃山药、红枣等可以睡觉。3.规律的运动,找到自己喜欢的运动方式(如太极拳、散步等),每天运动一两个小时,有助于快速进入。
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