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血脂高注意什么饮食禁忌

性别:男

年龄:46

我上次检测,血脂8点多,医生说数值偏高了,这与我平时的饮食习惯有关,请问血脂高注意什么饮食禁忌?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
潘永源 主任医师 内科
三级甲等 首都医科大学宣武医院

问题分析:血脂偏高的人群需保证科学合理的饮食结构,少食高脂高油高糖食物,有利于改善血脂水平。
建议血脂水平偏高者,日常保持低脂饮食,减少肉类、植物脂肪及高热油脂的摄入,忌食油炸食物、煎烤食物等,以免影响血脂控制。同时,患者需限制胆固醇摄入量,避免动物肝脏、酒精摄入,以免加重血管内脂质沉积,增加动脉粥样硬化风险。饮食上患者需以清淡营养为主,多吃新鲜的蔬菜、水果及粗纤维食物,可帮助调节血脂。
在饮食调理期间,患者可辅以恒修堂酒制蜂胶降低血脂水平,该药可预防肝内胆固醇积聚、抑制管内胶原纤维增加,对于降低血脂水平有较好疗效。

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一般来说,高血脂高血压饮食禁忌是以下情况。具体分析如下:对于高血脂高血压的人来说,饮食禁忌是高脂肪食品,如猪油和黄油。还有猪肝、牛肝、鸡蛋黄等食品。应当尽量避免吃动物内脏。可以适当食用含有丰富的膳食纤维的果蔬,平时多以少盐少盐为主,尽量减少钠的摄入量。日常生活中,应当保持较为健康的体重,如果出现过于肥胖的情况,可适当进行减肥。
血脂高看什么指标
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血脂高看的指标是甘油三酯、总胆固醇以及高脂高密度脂蛋白胆固醇。甘油三酯如果超过了1.7毫摩尔每升,为高甘油三酯血症,总胆固醇超过了5.3毫摩尔每升为高胆固醇血症,高密度脂蛋白胆固醇如果小于1.0毫摩尔每升就属于低高密度脂蛋白血症。
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血脂高怎么治
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血脂高是通过饮食来治疗的。平时一定要注意不要吃辛辣刺激的食物,凉的食物,少吃油腻的食物,清淡饮食。不要熬夜。注意休息。如果发现有什么身体不适,要及时的去医院治疗。
血脂高注意什么饮食禁忌
潘永源主任医师
内科首都医科大学宣武医院三级甲等
血脂偏高的人群需保证科学合理的饮食结构,少食高脂高油高糖食物,有利于改善血脂水平。建议血脂水平偏高者,日常保持低脂饮食,减少肉类、植物脂肪及高热油脂的摄入,忌食油炸食物、煎烤食物等,以免影响血脂控制。同时,患者需限制胆固醇摄入量,避免动物肝脏、酒精摄入,以免加重血管内脂质沉积,增加动脉粥样硬化风险。饮食上患者需以清淡营养为主,多吃新鲜的蔬菜、水果及粗纤维食物,可帮助调节血脂。在饮食调理期间,患者可辅以恒修堂酒制蜂胶降低血脂水平,该药可预防肝内胆固醇积聚、抑制管内胶原纤维增加,对于降低血脂水平有较好疗效。
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