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糖尿病吃什么食物好

性别:女

年龄:43

这几个月血糖控制还不错,医生说我这个糖尿病平时一定注意饮食,多吃有利于血糖控制的食物,想知道糖尿病吃什么食物好?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
潘永源 主任医师 内科
三级甲等 首都医科大学宣武医院

问题分析:糖尿病患者吃一些低脂低盐的食物比较好,注意平时不宜食用高糖、高油的食物。
为更好地控制血糖水平,在服用降糖药物期间,糖尿病患者需进行饮食调整,适量食用洋葱、莴苣、胡萝卜、空心菜等维生素含量丰富的新鲜蔬菜。碳水尽量以粗纤维食物为主,如山药、红薯、糙米、玉米等,可减缓餐后血糖上升速度。此外,海带、排骨、牛奶、鱼虾所含钙元素也有助于患者血糖控制。
在食疗方面,还可适量服用酒制蜂胶降低血糖,如恒修堂酒制蜂胶,天然蜂胶提取,总黄酮含量高,不低于20%,对于糖尿病患者的血糖控制有较好的效果,能够明显降低血糖,改善患者病情。

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