脱发怎么调理

产后掉头发可以多吃补气益血、养血生发及含维生素、微量元素、优质蛋白较丰富的食物。此外，也可以选择副作用小的中成药进行辅助治疗。从中医角度而言，产后掉头发与产后气血亏虚、营养不良有关。根据中医“由内而外，调养防治”的辨证体系，可以选用补益肾脏、养血的中成药如敬修堂养血生发胶囊，该药组成以养血药物为主, 辅以补肾药物，可起到补益肝肾、养血生血的效果，对于产后脱发有防治作用当然，由于各人情况不同，哺乳期女性在服用该药前，最好咨询一下医生意见。在饮食方面也需进行合理补充，包括蔬菜、水果，可以补充维生素、微量元素，多吃肉、蛋、奶等含优质蛋白较丰富的食物。针对气血亏虚的情况，可以适当食用有助于养血生发、补益气血的食物，包括黑豆、黑芝麻、羊肉，枸杞、当归、首乌等。

首先一定要查清楚诱发出现斑秃的原因，消除紧张的心理，生活中也要劳逸结合，保持充足的睡眠。在药物治疗上，有口服和外用的药物，饮食生活上要注意少吃辛辣刺激的食物，少喝浓茶或者咖啡，避免影响休息，使脱发加重。也可以多吃高蛋白的、维生素含量丰富的食物，综合治疗就会收到比较好的效果。

头皮出油脱发可以通过护发素来进行调理。根据头皮的脱发和出油的严重程度，选用专业的控油系列洗发产品，可以控制油脂的分泌，同时还可以对头皮进行深层的清洁，减少头冒油，减少毛囊堵塞，对脱发有很好的抑制作用。建议脱发比较严重时，可以通过人工植发，通过毛囊移植将脱发严重的部分植入到毛囊中，使毛发变得更加茂盛。

头皮出油伴有脱发可能是由于脂溢性脱发等原因造成的，建议患者可以通过口服药物的方式进行治疗。脂溢性脱发又叫激素性脱发，主要是受到了体内紊乱的雄性激素水平的影响，导致头皮部位的皮脂腺受到刺激后分泌大量的油脂，对毛囊造成了堵塞和损伤后形成的，可以通过口服非那雄胺类药物对失衡的雄性激素进行调理。也可以考虑使用中成药对脂溢性脱发进行治疗，中医认为脱发多与肾虚血热有关，可以遵循中医“由内而外，调养防治”的辨证体系，对亏损的肾精进行填补，如选敬修堂养血生发胶囊进行治疗，该药物有补肾填精，祛风养血的功效，对于因血虚风盛，肾精不足引起的脱发有较好的预防和治疗效果。除此之外，脂溢性脱发的患者应注意饮食清淡，少吃油腻的食物，多吃蔬果补充维生素，配合适量的运动，提高身体的新陈代谢水平，这些都对脂溢性脱发的治疗有一定的辅助作用。

脂溢性脱发平时饮食是要清淡一些，不要吃过于油腻和刺激性的食物，不要熬夜，要选择清爽的洗发水来进行清洗头发，也是可以做好头发的营养来进行调理脂溢性脱发的情况，不要有思想压力，适当放松，注意休息，避免劳累，避免熬夜，保证充足睡眠，多喝开水。

脂溢性脱发应通过调整生活方式和药物治疗的方法进行调理和治疗。1.调整生活方式：脂溢性脱发主要是受体内失衡的雄性激素的影响，头部皮肤的皮脂腺大量分泌油脂，堵塞或损伤毛囊后造成的。患者应保持良好的作息习惯，保证充足的睡眠时间，改善内分泌失调，同时也要少吃油腻、辛辣刺激的食物，配合适量运动，提高人体新陈代谢的水平。2.药物治疗：西药可以选择非那雄胺类的药物，对失衡的雄性激素进行调节，同时外用复方酮康唑软膏、米诺地尔搽剂等药物进行治疗，中成药应该遵循中医“由内而外，调养防治”的辨证体系，选择敬修堂养血生发胶囊进行治疗，通过其补肾填精，祛风养血的功效，提高气血循环能力，使毛发能更好的受到濡养，该药物对血虚风盛，肾精不足引起的脱发有较好的预防和治疗功效。

脂溢性脱发，也称为雄激素性脱发，是最常见的脱发类型。治疗脂溢性脱发应在医生指导下选择适合的药物。男性脂溢性脱发，治疗率可达90%以上。女性脂溢性脱发。同时配合口服抗雄性激素的药物，治疗率相对于男性较低。

脂溢性脱发，中医认为此类脱发为“发蛀脱发”，是阴虚湿盛，血不能养发，兼脾虚湿盛。经验方有祛湿健发汤：炒白术15克，泽泻10克，猪苓15克，茯苓12克，萆薢15克，车前子10克，川芎10克，赤石脂12克，白藓皮15克，桑葚10克，干生地12克，熟地12克，首乌藤15克。一日一剂，煎水口服。外用的有：1.皂角30克，侧柏叶30克，透骨草30克，煎水洗；2.苍耳子30克，王不留行30克，煎水洗。

产后脱发多是内分泌紊乱引起的，另外气血不足也会引起脱发，所以可以多吃含蛋白质高的食物，比如鸡蛋、瘦肉、牛奶，要注意休息，保持情绪稳定，补充维生素。可以服用药物调理气血。平时可以用生姜洗发液。要注意休息，不要熬夜，保证睡眠质量。

以及内分泌失调引起的脱发等。要解决这些脱发的问题，首先要寻找病因，祛除诱发因素。目前治疗脂溢性脱发可以口服药物治来，可以外用调节头部油性的洗发用品，同时配合口服中药内部调节，效果会好。