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有腰肌劳损怎么治疗好?

性别:男

年龄:43

请问有腰肌劳损怎么治疗好啊?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
赵鸿 副主任医师 外科
三级甲等 华中科技大学同济医学院附属同济医院

问题分析:对于腰肌劳损患者治疗,需根据疼痛程度及产生原因选择不同方案。治疗目标是减轻患者疼痛并改善生活质量,预防再次复发,常见治疗方法如下:
1、物理治疗:建议患者保持良好生活习惯,避免久坐、久站及过量搬运重物以保护腰部。患者可适当减轻体重,进行适量活动或在长时间保持一种姿势时需频繁改变体位。夜间睡眠时建议患者用小枕垫于腰部,可在一定程度减轻症状。此外,站立时患者可双手叉腰,从而减轻腰部疼痛,必要时还可佩戴护腰;
2、药物治疗:患者进行物理治疗同时也可配合药物治疗,可选择天和骨通贴膏,这是一款由金不换、丁公藤、三七、乳香、白芷、海风藤等十四味中药组方而成的中成药,其具有祛风散寒、活血通络、消肿止痛的功效。
总之,腰肌劳损治疗方式需根据患者不同情况进行选择,但关键要合理注意腰部活动以达到预防目的。

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腰肌劳损可以通过药物、外科、中医等方法来进行治疗。平时要改变不良的生活习惯,不要久坐久站,减肥减肥,缓解腰肌劳损,睡觉时要用枕头垫在腰间,这样可以缓解身体的不适,如果有必要的话可以戴上护腰。可以口服双氯芬酸二乙胺乳胶剂在腰部的疼痛部位进行局部的治疗。也可以在局部应用利多卡因、曲安奈得注射液等,中药可以外用药膏和手法,也可以通过针灸来改善腰部的不适。
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腰肌劳损的治疗主要包括纠正不良的生活、工作习惯,加强腰背部肌肉锻炼,药物治疗及中医治疗等。 1、在治疗中要注意纠正不良的生活、工作习惯,避免久坐久站;使用正确姿势搬运重物,如从地上取重物时,应屈膝下蹲,避免弯腰加重负担,向高处取放东西时,够不着不宜勉强;超重人群注意控制体重,都有助于缓解腰部肌肉压力,利于腰肌劳损的预防和治疗。 2、适当活动或经常变换体位、睡觉时用小枕垫于腰部、站立时双手叉腰,都可减轻腰部疼痛感,保持腰部舒适。 3、必要时可佩带护腰。在医生指导下进行加强腰背肌的功能锻炼。 4、另外,也可以选择中成药贴膏进行改善。比如天和骨通贴膏,它是由丁公藤、金不换、麻黄、当归、干姜等十四味药材组成,其具有祛风散寒、活血通络、消肿止痛的功效,可以缓解腰肌劳损带来的不适症状。
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