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孩子挑食厌食怎么办?

性别:女

年龄:19

孩子在家不好好吃饭,想问下挑食厌食有什么好办法?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
许乐 主任医师 内科
三级甲等 北京医院

问题分析:小孩厌食挑食可以这样处理:
1、对于孩子的食物,注意食物的多样性、食物的颜色,品种要多,从而吸引孩子的食欲,增加饭量;
2、对于挑食的小孩,可以把孩子不吃的食物和喜欢的食物一起制作,这样可以让孩子在吃到喜欢的食物同时,又摄入不喜欢的食物,保证营养均衡;
3、改变小孩的饮食习惯,按时吃饭,生活规律;
4、为小孩营造快乐安静的吃饭过程,尽量少用威逼利诱的手段让小孩吃饭,以免产生抵触心理;
5、注意小孩是否有缺锌、缺铁的情况,可以去医院做一个微量元素检测,如果缺少微量元素,需要针对性补充微量元素、维生素;
6、不宜让小孩吃零食、高能量、太甜的食物,滥用营养、滋补品,以免小孩能量摄入足够而导致厌食、挑食。
同时也要考虑宝宝是否是消化不良引起的厌食,如果是因为消化不良引起的厌食,可以通过服用四磨汤口服液调理消化系统功能,该药是中成药,可以缓解腹痛、腹胀、呕吐、便秘等症状。

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