问题分析：小孩咳嗽吃止咳化痰、养阴润肺功效的食物，以及一些清淡易消化的食物比较好。
雪梨、金橘、核桃仁、罗汉果、白萝卜、芹菜、马齿苋、冰糖、百合、山药等具有止咳化痰、养阴润肺功效的食物，以及一些清淡易消化的食物，还要多吃点鱼肉、鸡蛋，增加机体的抵抗力。
若小孩咳嗽时间较长，首先要找出病因，分清咳嗽的类型，然后对症治疗。如果是肺热引起的咳嗽，可以选择小儿肺热咳喘口服液，纯中药制剂，其中金银花、连翘、麻黄和苦杏仁等成分副作用小，药性温和，能够更好的发挥清热化痰、止咳的作用，有助于痰液尽快排出，缓解孩子因为咳嗽带来的不适。
如果孩子晚上咳嗽厉害的话，可在头下垫上两块毛巾，让孩子的头稍微高点，这样可以减少孩子胃食道返流，避免刺激咽喉部。室温最好保持20-26℃左右，定时通风；而室内湿度保持在50%-70%这样有利于痰液稀释而咳出。
