性别:男
年龄:28岁
问题分析:你好,根据你所描述的情况来看,这个不是太严重,一般没什么大碍。指导建议:主要就是平时要注意加强锻炼,平时要注意多吃一些水果蔬菜清淡饮食,不要吃油腻高脂肪高胆固醇的食物,以免影响正常的血压,平时注意休息,不要熬夜,不要暴饮暴食,这个主要就是锻炼饮食进行调整。