月经量少月经不调

月经不调月经量少平时注意保暖，注意多食羊肉狗肉海参牡蛎枸杞等温性食物，要保持心情舒畅，避免疲劳过度，可以用热水泡泡脚，还可以去医院查个激素六项看看，再做个B超看看子宫附件的情况，明确原因再对症治疗。

月经不调月经量少月经发黑考虑药物治疗，月经不调分为两大类，第一大类，就是神经内分泌失调引起的，包括青春期宫血和更年期的宫血，都是可以引起月经不调的。第二大类主要生殖器官一些器质性变化引起的，包括生殖器官的炎症。

如果你过度的节食会导致气血不足，内分泌失调，引起月经量减少和月经延期的，建议先加强营养，多吃一些补气养血的食物，如山药，黑木耳，红枣等，不要有太大的心里压力，注意自身休息，不要吃辛辣刺激性食品，不要过度劳累，做好以后及时去医院治疗，防止留下后遗症。

月经量少可以吃桂圆，月经，女性一定不陌生，月经在日常生活中，是会伴随着大家很长一段时间的正常的生理现象。女性的身体是非常脆弱的，非常有可能会受到损伤。月经也会有各种各样的情况出现。

出现月经不调，并且月经量少的患者，有可能是以下原因导致的：1.卵巢功能衰退：随着年龄的增长，卵巢功能衰退，雌激素水平下降，所以引起月经不规律，月经量减少。2.多囊卵巢综合征：多囊卵巢综合征患者的主要症状为月经异常、多毛、痤疮、不孕等，而月经异常一般表现为周期不规律、月经量少，患者如果患有多囊卵巢综合征，可能会出现月经不调，并且月经量少的情况。

通常情况下，如果患者有月经不调、月经量少、月经发黑等症状，患者应及时就医，明确是否存在激素水平异常等情况，明确是否有妇科的炎症性疾病以及子宫的占位性病变，如果存在以上情况，患者应在医生指导下进行治疗，来改变月经不调、月经量少、月经发黑的情况。此外，患者可以遵医嘱使用益母草颗粒、花红片、乌鸡白凤丸等中成药来进行治疗，这些药物有补血益气、活血化瘀等功效与作用，有助于调理月经。

如果每个月来月经两次，又有月经量少发黑，这个说明是月经失调的原因，需要进一步检查一下激素六项，在医生指导下用一些调理的药物。平时一定要注意休息，注意腹部的保暖，多喝水，多吃青菜和水果，放松心情，规律睡眠，有情况要及时去医院处理。

卵巢早衰引起雌激素下降，子宫内膜增生不良会导致月经量减少甚至闭经。但月经量少不一定就是卵巢早衰，如多囊卵巢综合症等也会出现月经减少症状，需要结合生殖激素及其他辅助检查进行鉴别。

月经量少并且每个月来的时间不准是属于月经不调的。应该去医院检查一下六大激素，做个子宫附件彩超，排除妇科疾病。也可能是精神过度紧张、最近压力过大、经常熬夜、焦虑等引起的。建议尽量避免疲劳，要放松心情，缓解压力，保证休息，有充足的睡眠，饮食要清淡，松软易消化一些，多吃新鲜蔬菜水果，补充维生素，养成良好的生活习惯。

血瘀型月经不调容易引起月经期间量少，但月经量少是不是血瘀型还需要结合其他症状来判断。血瘀型月经不调的症状有月经提前或是延后来潮，经期月经量过少，经期颜色发暗。血瘀型月经不调还会导致经期血流不顺畅，有血块等，比较容易出现痛经、乳房胀痛、情绪烦躁、脾气暴躁等表现。出现血瘀型月经不调与平时的饮食、穿衣，如吃凉的食物、穿衣服太薄等有关，在经期生气、心情不好也有可能会引起气滞血瘀。血瘀型月不调建议通过中医来调理，放松心情，不要熬夜等，良好的作息对于改善月经不调有很大的帮助。