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老师你好,我颈肩部肌肉劳损有,脖子酸痛僵硬,肩膀也...

老师你好,我颈肩部肌肉劳损有,脖子酸痛僵硬,肩膀也是,可以拔火罐吗,或者是刮痧,老师有什么推荐的吗,如果不治疗病症会自己恢复吗?老师
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
汪兴磊 医师 外科 极速问诊
二级 六安市第六人民院

问题分析:你好,有可能和长期保持同一个姿势有关,可以通过按摩,推拿,刮痧火罐等等方式会有帮助。
指导建议:如果不治疗自己尽量保持避免同一姿势,平时注意局部肌肉劳累缓解城,也可以得到改善,或者配合使用一些活血止痛膏,都会有帮助的。

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