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双膝半月板一度损伤请给我一个完整的治疗方

性别：男

年龄：20岁

医生您好！我是一名消防员，20岁，因为训练过多而导致膝盖疼痛，下蹲时疼痛，屈伸时会有弹响，拍核磁共振报告双膝关节半月板损伤一度。现在已经停止训练了，然后每天去针灸热熏温烤，请问还要注意些什么？需要多久可以康复？能否痊愈？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
彭淼云 主治医师 内科 极速问诊
三级甲等 茂名市人民医院

问题分析：你好，根据你所描述的情况，大概恢复需要三个月左右的时间。
指导建议：近期避免负重，再就是尽量的减少一些剧烈的活动。

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半月板损伤保守治疗怎么治
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
半月板损伤的保守治疗主要有：一是手法治疗。半月板损伤通常会发生不同的位移。位移方向和半月板痛处一致。手法治疗可消除半月板局部胀痛。并使半月板得到复位。方法为病人膝关节屈曲90度置于床面，术者用拇指指腹找半月板痛处手法。二是关节腔定期注入玻璃酸钠可在缓解半月板磨损的同时滋养半月板受损处。需在专业医生的指导下进行治疗。
半月板损伤好治吗？
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
轻度半月板损伤是可以治好。半月板是在膝关节的关节腔中，它包括股骨的远端、胫骨的上端和髌骨，半月板的损伤通常可以分为1、2、3级。半月板1度2度损伤可以采用非手术治疗，可以采用石膏或支架进行外固定，同时还要注意不能下地走路和负重。半月板三度损伤常采用半月板成形或不完全切除或全切。建议及时到医院检查，及时治疗。
半月板损伤积液怎么治
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
半月板损伤有积液的治疗主要有保守治疗、手术治疗等。1、保守治疗：半月板损伤后会出现积液，如果积液量很小，可以选择保守治疗。平时要做好肌肉功能训练，可以做股四头肌，也可以做膝关节周围的内侧肌群和外侧肌群的肌肉，这样可以提高肌肉的强度。2、手术治疗：半月板外伤后，由于积液过多，且病情较重，应采用手术治疗。通常情况下，可以通过半月板成形术来切除半月板。
半月板损伤怎么治
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
通常情况下，半月板损伤可以通过关节镜手术、缝合手术等方式来治。具体分析如下：半月板损伤如何处理，主要看受伤的原因，如果是外伤造成的，患者一般都要去医院进行关节镜手术，半月板缝合来治疗。如果是因为半月板的退行性变，或者是骨性关节炎，那么这种患者一般都会在关节镜下进行半月板的修剪和整形手术，往往能够有效的改善症状。
半月板一度损伤会痛吗
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
半月板一度损伤一般会痛，但要注意日常护理，具体分如下：半月板的损伤程度与核磁共振中的表现有关，早期的损伤主要是在半月板上发现一些不规则的斑点或小片，形状规整，不会影响到半月板的表面，所以不会造成半月板的疼痛。半月板一度损伤常与半月板退行性病变相关，半月板形态无显著改变，无需特别处理，只要对膝关节进行维护即可。日常生活中要做好膝关节的保暖工作，不要长时间的剧烈活动，不要长时间的下蹲，要穿好护膝。
关节半月板损伤怎么治
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
关节半月板损伤通过以下方法治疗：1.保守治疗，患者可以遵医嘱通过肌肉锻炼、理疗、热敷、推拿等方式增强膝关节稳定性，控制半月板损伤的进展，使膝关节疼痛的症状得到缓解。2.手术治疗，半月板损伤，并且出现绞锁症状的患者，可以通过手术将具有愈合希望的半月板进行缝合，并且将无愈合希望的半月板进行手术的切除和修整。
双膝盖半月板损伤看什么科
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
双侧膝盖半月板损伤应该看骨科，在大医院或专业分科比较细的医院，二级分科后，可以到运动医学科或关节外科就诊。半月板受伤后会有膝关节疼痛、活动受限、关节绞锁等症状，在行走时会有关节卡住、疼痛等症状。病情较轻的患者可以采用手术方式进行膝关节的功能恢复和活血镇痛的药物和物理疗法，严重的可以采用微创关节镜下的半月板修整成形、缝合。
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张博副主任医师
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半月板前角一度损伤不是很严重，一般都是需要进行在家休养，同时可以做一个石膏固定。同时避免再次剧烈运动导致二次损伤，要制动一下。如果半月板撕裂，那么如果严重的话需要进行半月板修复。
半月板损伤分级
张博副主任医师
外科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
半月板损伤通常表现为出现团片状信号，呈退变性的特点，绝大多数的病人的症状不明显，而且不容易被发现，部分有膝关节伸屈障碍、关节肿胀及压痛、关节内积血引起关节不适较轻，对工作和生活的影响不大，同时不符合度、度半月板损伤阶段的特点。
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张博副主任医师
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中药治疗：外敷中草药接骨散消除肿胀，疼痛。症状减轻后，尽早活动，锻炼股四头肌，恢复膝关节功能。物理治疗：将声、光、电等现代化理疗仪器作用于人体及骨骼之上，促进骨骼形成。主要通过超声波、超短波、磁疗热疗等。
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