问题分析:空腹血糖6.4,并不能明确诊断为糖尿病。而只能考虑糖耐量异常。但是,如果您继续按照现在的生活方式进行生活,早晚会进展为糖尿病。指导建议:针对这种情况,您从现在开始就应该尽量减少碳水化合物的摄入,并且积极参加体育锻炼。这样,就有可能避免发展为糖尿病。