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女，28，我的胆固醇和甘油三酯都正常，但为什么亚健...

女，28，我的胆固醇和甘油三酯都正常，但为什么亚健康检查中脂质斑块+，胆固醇不规则结晶+？是不是检测有误？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
柴志国 医师 内科 极速问诊
一级 高阳县西演镇中心卫生院

问题分析：根据你的检查结果看，如果没有什么症状和的话应该是没有什么问题的，不用担心。
指导建议：注意保持心情放松，注意饮食清淡，低盐低脂，多运动，增强体质，没有什么影响的？

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胆固醇和甘油三酯高的人可以吃燕麦片。燕麦含有极丰富的亚麻油酸和丰富的皂甙素，可降低总胆固醇和甘油三酯，同时清除沉积在血管壁的低密度脂蛋白，防止动脉粥样硬化。
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高脂血症主要包括高甘油三酯血症、高胆固醇血症、混合性高脂血症三种情况。无论是哪种，都需要低脂饮食，配合运动减肥。甘油三酯和胆固醇都高称为混合性高脂血症，如果甘油三酯超过5mmol/l，需要先使用贝特类药物，例如苯扎贝特、非诺贝特，用药5-7天后复查甘油三酯，待甘油三酯降到正常后再使用他汀类药物降胆固醇。
高血脂甘油三脂胆固醇都高吃什么好
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多食用鱼类尤其是海产鱼类、大豆及豆制品、禽肉、瘦肉等能提供优质蛋白，控制动物肝脏及其它内脏的摄入量，用植物油烹调，尽量减少动物油脂摄入，多食用蔬菜、水果、粗粮等，保证适量食物纤维、维生素、无机盐摄入。
如何降低甘油三酯和胆固醇
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甘油三酯和胆固醇是血脂指标中最常见的2个项目，降低胆固醇主要通过他汀类药物，甘油三酯高主要与饮食中摄入大量脂肪有关，所以要降甘油三酯主要是控制饮食中油脂的摄入，他汀类药物也有降甘油三酯的作用。
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孕妇胆固醇高、甘油三酯高会对胎儿有些影响，但不会特别的大，饮食控制就可以了。同时要注意少吃含胆固醇高的食物除了动物内脏还有鱼子，蛋黄等，平时饮食少油腻，适量运动，可以吃点苦瓜之类的。
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孕期胆固醇和甘油三酯高怎么办
潘永源主任医师
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孕晚期胆固醇和甘油三脂高不能吃一些食物。孕妇在孕晚期如果检查出胆固醇和甘油三酯偏高的情况，需要调整自身的饮食习惯。建议孕妇食用一些新鲜的蔬菜和水果，可以补充怀孕时所缺的维生素，还可以改善孕妇便秘的症状，不要食用动物肝脏，避免营养过剩。建议孕妇在孕晚期时多注意休息，不要过度劳累，可以适当进行活动，饮食最好以清淡为主。
胆固醇7.8甘油三酯11.2正常吗
龚新宇副主任医师
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胆固醇7.8甘油三酯11.2，这不正常的，血脂高引起的，如果血脂高，这可以结合医生合理用药治疗，可以服用降胆固醇药物治疗，注意多喝水，多吃蔬菜水果，同时注意饮食清淡，多吃蔬菜水果等。保证充足的睡眠，不要生气，适当运动。
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胆固醇、甘油三酯数值过高的情况下，需要通过及时的药物治疗促进下降的，通过饮食运动促进血脂下降。在没有经常食用肉类食物的情况下，若是不注意加强锻炼，长期久坐，导致出现血脂增高的情况发生。
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