性别:女
年龄:37岁
问题分析:你好根据您所描述的情况目前的情况考虑主要还是和休息不规律这些情况都是有一定关系的建议你最好可以有效的指导建议:建议你最好可以规律作息,同时均衡营养,都是可以有效改善目前情况和症状的建议,您可以多注意观察。