你好。我末次月经大概是8月13

月经提前或者推迟一周之内属于正常，而艾灸具有温经活血化瘀，补气益血的作用，对月经的影响不大。如果患者平时压力过大，情绪波动过大，过度劳累，经常熬夜，也是会导致月经推迟的。

怀孕时间主要是从末次月经来的时间开始算，但同房的时间在两次月经之间，排卵期的范围以内，因此怀孕是在末次月经之后，这个阶段同房怀孕的几率比较大，因为属于排卵期的范围。

末次月经推算孕周表：一个星期为一周，四个星期为一个月（按28天计算），预产期按末次月经，月伤加九，日加七就是预产期。预产期的计算方式如下：末次月经的月份+9（或减3）=预产月份；末次月经的第一天+7天=预产日。

吃红枣，月经不调可能由于气血失调或气血不足引起，快到经期的时候开始吃阿胶红枣，有助于催促月经及时到来。红糖姜水是女性经期常喝的养生饮品，可以暖身体，活血气，加速血液循环，有助于女性经期顺畅。女性在经期前饮用，可温中散寒，催促经期到来。

月经过多，是不正常的现象。月经量的多少，每个人的差异也很大，长期的月经量过多，容易导致慢性的失血，容易引起贫血的症状，贫血后会导致身体的抵抗力下降，容易引起各种疾病和感染。

对于初次来潮的青春期女性，一般需要在月经来潮后3到5年左右，月经才会完全正常。这是由于女性月经刚开始来潮时，卵巢性腺轴都发育不完善，所以就会引起卵巢内分泌的异常，以及排卵异常，因此在青春期的时候很容易出现青春期的功血。

怀孕是末次月经开始第一天计算。按照医学上计算预产期的方法，医生常根据末次月经推算预产期，即最后一次来月经的第一天。平时月经规律的女性，一般以末次月经来的第一天开始计算，尤其是预产期的推算。整个孕期40周，即10个月。如果女性平素月经周期为28天，则预产期以阳历计算，具体时间为月份加9或减3，天数加7。如女性平时月经不规律，周期不稳定，则需以早期B超检查核对孕龄，即B超检查胚囊大小，以及通过妊娠反应出现时间或首次胎动时间综合分析判断孕周。建议最好去正规医院做B超来确定怀孕。平时一定要注意好好休息，保持生活规律，保证睡眠质量，不要熬夜，不要吃生冷辛辣刺激性的食物，注意防寒保暖。

一般来说，医学上用末次月经开始的时间来计算预产期。建议备孕的女性在末次月经开始前后避免乱服药物，远离有害的化学物质，以免影响胎儿的发育，怀孕前三个月要服用叶酸还要避免性生活。还要注意个人饮食，多吃新鲜的蔬菜和水果，保证营养均衡，多注意休息，避免劳累，保持心态平和，不要有太大的精神压力，可以适当运动，如散步、瑜伽等，有利于身体健康。

通常，在妊娠之前的最后一次经期被称为“末次经期”。但是如果是正常情况下，月经不调，那么按照末次月经计计算的怀孕时间，和彩超的怀孕时间有很大区别。女人在妊娠之后，一般会按照末次月经来确定月经停止的日期，也会按照末次月经来确定分娩的日期，但是要用B超来确定孕周，可以用B超来估算胎儿的花蕾长短，也可以用最大的腰围来估算。

怀孕通常是从末次月经开始算起，并且还可以到医院进行腹部B超检查。在怀孕后计算预产期的时候，通常就是从末次月经的第1天开始算起，整个孕期通常为280天，如果如果月经周期不规律，通常可以到医院进行腹部B超检查，医生会根据胎儿的发育情况计算出预产期。在怀孕期间还需要按时到医院进行孕检，平时还要添加一些营养比较丰富的食物。