问题分析:根据你的情况和症状来看,这个可能有点缺钙的。还有中医说的肾虚症状。和自身体质虚弱有关。可以服用钙片和服用中药调理的。指导建议:建议您平时注意营养的均衡。多喝牛奶。适当的锻炼,坚持锻炼。戒烟酒。注意节制性生活