性别:男
年龄:49岁
问题分析:根据个人体质决定吧,而且看你吃的是哪种人参,多少剂量。一般地每天3g左右为佳,要经常服用,久服轻身延年,最好隔水蒸炖,早晨空腹喝是最好的。指导建议:一般的人参直接吃的话吸收并不是太好,量没把握好就容易上火,如果嫌麻烦,可以买加工过的人参肽粉喝,人参肽经过提取人参中的小分子肽,不仅能完全吸收其营养,最主要是方便,直接开水冲服。