五股尖灵芝是早上喝还是晚上喝效果更好？

灵芝可以泡水喝。可以每天取适量的灵芝进行泡水，频频代茶饮。灵芝性味甘平，有扶正固本、补气养血、补肺补肾等功效。本品是中药中的上品，没有毒性，古代又叫做仙草。根据临床药理表明，能够提高机体免疫力，能够改善人体虚弱的症候，具有抗癌，抗肿瘤，提高免疫力，改善神经衰弱，营养心肌、保护心脏、保肝、护肝等作用。

失眠可以喝灵芝茶。灵芝是一种昂贵的中药材，含有丰富的营养素，在灵芝水中浸泡和饮用可以达到一定的稳定效果，但中药治疗过程很长，对一些失眠严重的患者来说，在灵芝水中浸泡不能达到快速效果，灵芝具有安神宁心的功效，在灵芝水中加入蜂蜜可以增强灵心安神的作用，起到灵智补液的作用。失眠可以喝灵芝茶。除此之外，失眠患者还要保持饮食清淡，多多运动才有助于缓解失眠。

四物汤可以是早上空腹用，晚上睡觉之前用就可以了。如果之前是熬好的药物，用温水热一下或者泡一下就可以了。四物汤是一道中医补血、养血的经典药方，具有补血调经的效果，可减缓女性的经痛。

一般情况下，胰腺炎患者通常可以喝灵芝水。具体分析如下：胰腺炎患者在不禁食水的情况下，是可以喝灵芝水的。因为灵芝水是一种中草药，需要在医生的帮助下服用，避免出现副作用。通常情况下，吃了这种灵芝水，并不能补充人体的养分，只能通过功效来弥补。灵芝水具有良好的药物活性，能够桥镇痛、镇静、解毒保肝、提高机体免疫力、提高肝脏合成蛋白的能力等作用。

晚上喝，苦瓜汁是凉性食物，空腹喝会引起胃肠功能紊乱，可能会出现腹痛，腹泻，腹胀等症状。晚饭后三十分钟或者四十五分钟，可以促进肠胃蠕动，加快消化速度，也可以吸收肠胃不能吸收的杂质。

柠檬建议晚上喝较好。柠檬营养成分高，富含维生素，纤维素，柠檬酸，钙，钾，磷等营养成分。晚上喝酒可以促进人体对晚餐的吸收和消化，促进人体胃肠蠕动，从而起到一定的美容作用滋养皮肤，促进人体的新陈代谢有利于人体健康。并且柠檬是对光敏感的食物，当饮用它后人体暴露于紫外线下时，会导致人体产生黑色素，从而使人的皮肤变黑，因此建议晚上喝。但需要注意在日常生活中，柠檬摄入量尽量在每日保持在50毫克内，避免造成胃酸过多。

晚上或早上喝牛奶都有好处，一天中早晚服用都可以。早晨服用有助于提高一天的新陈代谢，但是不要空腹喝牛奶，因为休息了一晚上胃部已经被排空，牛奶属于流质的，如果直接喝的话，很快将牛奶排出来，就会造成优质蛋白的流失。晚上睡前服用有助于补充钙剂，也可以改善夜间的睡眠质量。最重要的还是要根据患者的年龄来决定，如果是年轻人要选择早上再喝牛奶，如果是老年人的话，建议在晚上喝牛奶比较好。一般的建议可以一次服用200毫升，分两次服用。平时应保持饮食营养均衡，避免挑食，可以进行适当的锻炼。

如果是年轻人要选择早上再喝牛奶，如果是老年人的话，建议在晚上喝牛奶比较好。晚上喝牛奶和早上喝牛奶都有一定的好处的，在早上喝牛奶的话，能够补充身体所需要的营养，在晚上喝牛奶能够帮助睡眠的作用，最重要的还是要根据患者的年龄来决定，晚上睡觉前喝牛奶，趁着睡眠静息状态，人体对钙的吸收利用可能会高；睡觉前喝牛奶对改善睡眠，在临床过程当中患者会反映，晚上睡觉前喝牛奶睡眠更有利于入睡，而且睡觉以后可能会安稳，起床次数可能会少，对改善焦虑、失眠的状况会有好处。建议牛奶在早饭后一两个小时再喝，在早上也不要空腹进行喝牛奶这样不科学，因为休息了一晚上胃部已经被排空，牛奶属于流质的，如果直接喝的话，很快将牛奶排出来，就会造成优质蛋白的流失。

牛奶在早上喝与晚上喝各有益处，没有好坏之分。因为牛奶中含有大量的蛋白质、维生素、矿物质、多种氨基酸以及糖类物质，在早餐服用牛奶可以保证白天工作时所需要的热量以及微量元素，可以保证大脑清醒、减少大脑的疲惫感。另外早餐时喝牛奶还可以促进肠道的蠕动，有助于胃肠道的消化。其次，晚上喝牛奶由于牛奶中含有的大量蛋白质，有助于促进睡眠，牛奶中含有的钙质、多种微量元素以及营养可通过肠胃由机体充分吸收，而达到补充营养的目的。所以牛奶在早上喝、晚上喝都有益处。建议根据自身要求去选择喝牛奶的时间，但是一般喝牛奶都应该在进食之后，而不是空腹进行饮用。

芹菜汁早上喝晚上喝都可以。芹菜汁在每天清晨起床后或者是两餐之间喝，还可以在晚上喝，尤其是天气干燥的时候，效果会更好。芹菜含有丰富的蛋白质和大量的纤维素，具有健胃、利尿、降血压、镇静、止血、治疗便秘的功效。芹菜汁的味道清香，有利于增强人的食欲。起到降压的作用。中医论证认为，芹菜在起到平肝降压作用的同时还可以通过调节体内水分的平衡改善睡眠。芹菜中含有特别多的纤维素，能够加快人体胃肠道蠕动，从而促进胃排空，使代谢加快，促进废物排出，还能够增强人的饱腹感，从而减少人体对主食的摄入，在一定程度上能够使体重减轻，从而使血压下降，注意事项及禁忌：应该注意低盐饮食，低脂肪饮食。一定要禁烟，酒,避免情绪激动。如果有高血脂必须同时治疗。