就是晚上到天亮越睡越冷，被窝没

孕妇休息不好会影响到宝宝的生长发育，你做的是要放松精神，思想顾虑不要太多，白天能不睡就不睡，晚上稍晚点休息。半倚醒来如果睡不着，可以让老公拍着睡，这样比较容易再次睡着。

男人手脚冰凉，在医学上来说是脾肾阳虚的关系。阳虚则寒，所以会感觉手脚冰凉，可以喝甘草干姜汤和独参汤。也可能是气血不足的关系。当阳气不足，阴寒内盛，肢体失于温煦，就会出现手脚冰凉的症状。也可能会同时伴有腰膝酸软，眩晕耳鸣，小便清长，夜尿频多，阳痿不举，遗精滑精等症状。

失眠到天亮都睡不着。可以使用以下方法解决：1.白天不睡觉或少睡觉是晚上睡觉的关键。这需要毅力。如有必要，可以要求他人帮助监督。2.白天经常进行户外运动和运动。3.有烦恼的话，请向亲戚朋友吐露心事，或者先放开方法，明天再学说话。4.有时晚上洗个热水澡放松一下也有助于睡眠。此外，和家人聊天，睡前喝热牛奶，用热水将脚浸泡15分钟。这些都有利于睡眠，重要的是坚持。如果没有效果，就服用口服谷维素、健脑补肾丸、安神胶囊进行治疗。多吃瘦肉、牛肉、高蛋白食物、富含维生素的水果和蔬菜，适当运动，注意休息，不要过度劳累。

失眠天亮都睡不着治疗方法如下：1、睡前半小时放下手机，每天晚上可以早点睡。保持这个规律，慢慢调整自己的睡眠。2、很多中药在这方面是有效的，也有足够的文献证明对睡眠有帮助。比如鲁南安神补脑液，可以调节睡眠，安神，补气血。但是褪黑素不仅没用，还让很多女生月经失调或者头晕，不要轻易使用。3、运动可以调节身体的激素，使身体进入运动和规律休息的状态。无论是睡前冥想、瑜伽还是健身房运动，都能在一定程度上消耗体内的“活跃分子”。

皮肤干燥缺水，容易出现瘙痒感，这种瘙痒感往往睡前较明显，如果没有原发皮疹，则考虑瘙痒症，避免辛辣刺激饮食，生活上注意避免清洗过度，秋冬季节洗澡1到3次周为宜，清洗时避免使用过量的沐浴乳等，引起油脂保护层的破坏，更不要进行过度的搓澡。如果有原发性皮损，比如风团、红斑等，或搔抓后在搔抓处出现风团样隆起，则考虑荨麻疹和人工荨麻疹的可能，则需要正规的抗过敏治疗。

打破原有的生物钟，改变睡眠习惯，造成暂时性失眠。每天固定的睡眠时间可以形成一个生物钟。如果睡得太晚，会打破生物钟。失眠的症状主要是植物神经功能紊乱引起的。长期熬夜会引起内分泌紊乱，抵抗力下降，记忆力下降，会加重失眠症状。一般每晚10点前休息，不晚于11点，每天睡7-8小时。养成良好的睡眠习惯，不要熬夜，睡前不要喝咖啡、浓茶等刺激性饮料。保证睡眠质量，心态平和，睡前不要有太大的心理压力，有助于睡眠。

皮肤过敏。可以口服抗过敏的药物。可以去医院检查一下过敏原，从饮食上调节饮食，辛辣刺激性食物及烟酒，吃海鲜。由于体内湿气过重导致的。平时多饮水，保证充足的休息，不乱吃垃圾食品。

牙齿越刷越黄了可能是由于不良的饮食习惯所导致的必要时，可以通过超声波洗牙的方式来改善。如果平时不注意个人的饮食，经常吃一些含色素的食物，就有可能会导致牙齿越来越坏，可以通过刷牙的方式来改善，在刷牙的时候可以使用具有美白的牙膏。如果没有达到理想的效果，可以做超声波洗牙，能够有效的去除牙结石和牙菌斑，可以达到美白牙齿的作用。在日常生活中要注意口腔的卫生，合理的搭配个人的饮食，尽量以清淡易消化的食物为主。

越担心失眠越失眠。这种情况可能是焦虑过度造成的。可以喝一杯温牛奶，有助于促进睡眠，也可以通过听音乐、看书来缓解。可以在医生的指导下服用药物，但要注意不要长期依赖，否则会对身体有一定的危害。而且平时也要注意适当的运动，这样可以更快的感觉到疲劳和睡眠。也可以通过按摩头部来缓解。也有可能是由于中枢神经系统紊乱所形成的，所以在这段期间要及时去医院检查。

囟门的闭合与聪明程度没有必然的相关性。并不是囟门闭合越晚就越聪明。正常的孩子囟门分为前囟门和后囟门，后囟门大部分出生的时候已经闭合或者很小，最迟在生后6-8周会闭合，而前囟门相对比较宽大，大概在1-2cm左右，以后随着生长发育的成熟，颅骨的生长而逐渐增大，在孩子6个月左右的时候逐渐骨化而变小，绝大部分都会在生后1.5岁之前闭合，最迟的也应该在2岁之前闭合。如果闭合延迟，大部分考虑有维生素D缺乏性佝偻病，少部分可能有颅内的问题，比如脑积水等，所以并不是闭合越晚越聪明。