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卡过量什么意思？怎么喝减肥茶？不会反弹。有没有简单的减肥方法，不怎么节食的减肥
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
张建平 医师 内科 极速问诊
二级甲等 燕郊人民医院

问题分析：一般减肥茶者会反弹的、建议用以下方法减肥：每天晚上睡前做四十个仰卧起坐，早上起来跑步，很管用哦，不过一定要坚持下来。
指导建议：适当饮食和适当运动,少吃油腻甜食，多吃蛋白类食物；运动以有氧运动为主，可以消耗脂肪

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整形美容中国医学科学院整形外科医院三级甲等
抽脂精雕属于比较常见的减肥方式，在抽脂的基础上更加精细。抽脂通常是是用针头将身体中多余的脂肪抽出能够起到瘦身的作用，比如抽大腿的脂肪或者是腹部脂肪。精雕一般是指使用细针对局部进行平整，可以是治疗的效果更加的理想。两者通常可以结合在一起进行改善，能够达到比较好的减肥作用，而且也能够减少一些副作用的发生。平时要注意保持合理的饮食，少吃一些脂肪以及热量比较高的食物，能够预防身体。
减肥反弹是什么意思
章庆国主任医师
整形美容中国医学科学院整形外科医院三级甲等
减肥反弹的意思通常就是再次出现肥胖的情况，有可能会影响到减肥瘦身的效果。如果身体比较肥胖，一般是由于遗传因素所导致的，还有可能是不良的饮食结构或者是缺乏运动锻炼的原因，可以通过运动锻炼的方法减肥，另外还要改善饮食结构，必要时可以通过做抽脂手术的方法减肥，能够达到立竿见影的减肥瘦身效果，另外平时还要合理的控制饮食，避免导致体重反弹。平时还要改善饮食结构，尽量避免一些含脂肪以及热量比较高的食物，以免导致局部的脂肪堆积。
减肥期间尿酮三个加号是什么意思
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内科首都医科大学宣武医院三级甲等
减肥期间检查尿酮(3+)号是指尿中存在大量酮体，体内脂肪代谢的酮体从肾脏排出。酮体升高显示脂肪代谢增加，体内的碳水化合物利用程度减少，表示在控制自己的主食量过于严格，体内出现了代谢紊乱。
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168减肥法是什么意思
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通常情况下，168减肥法是指在8个小时内吃完一天的食物。168减肥法即每日用餐时间控制在8小时内，其余16个小时内不吃东西，这个阶段由于没有食物的摄入，身体的活动需要足够的能力，就会开始消耗身体的脂肪，从而达到减肥的目的。需要注意的是，减肥期间还是需要尽量少吃高热量、油腻的食物，坚持适量运动，有利于身体恢复。
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任冲副主任医师
整形美容中日友好医院三级甲等
定向减肥是在身体外部涂抹燃烧脂肪的产品，帮助堆积脂肪去除。定向减肥是一种在身体外面涂抹含有燃烧成分的产品涂抹以后，可以促进体内皮下脂肪燃烧，从而帮助多余组织去除掉，从而转化成水和二氧化碳，随着自身代谢排出，达到瘦身效果。不适合多种人群使用，可以选择穴位减肥，达到减脂瘦身效果。
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整形美容中国医学科学院整形外科医院三级甲等
环吸术通常是利用吸脂的方式来进行减肥，从而达到比较好的治疗效果。吸脂治疗需要利用超声波或者是高频电场等方法，将局部的脂肪震碎，然后将吸脂管插入到皮下脂肪层，抽取多余的脂肪，从而达到比较好的瘦身效果。治疗以后可能会导致患处出现肿胀或者是疼痛的情况，因此要注意做好护理措施，短时间内不要有剧烈的运动，而且还要穿塑身衣，以免肿胀加重。平时要注意保持合理的饮食，尽量控制脂肪或者是热量的摄入，而且还要适当的做一些有氧运动。
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中医科山东大学齐鲁医院三级甲等
通常减肥不吃碳水是表示避免进食碳水化合物，具体内容如下：采取饮食调整和运动锻炼的方式相结合，能帮助患者较快、较好地达到减肥目的，而部分患者存在减肥不吃碳水的说法，是因为碳水化合物中含有较高的热量，认为通过避免进食碳水化合物可以更好的减肥，但是这种减肥方式是不健康的，因为在减肥期间需保证膳食结构合理才能健康减肥，避免机体状态受损，因此建议患者注意适量摄入即可。
减肥基数是什么意思
宋观礼副主任医师
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