性别:女
年龄:43
问题分析: 摄入过多或过少的碘都有可能引起甲状腺疾病。碘是被甲状腺吸收用于产生甲状腺激素的一种矿物质。理想情况下,每人每天应摄人150微克的碘。碘常见于海鲜、奶制品以及加碘盐中。另外,还应食用一些富含砸的食物,硒是存在于麦胚、鸡肉、鱼、瘦肉以及瓜子当中的一种微量元素。医生建议每天摄人55微克的砸。硒元素缺乏可增加患甲状腺炎的危险。