为什么我伸懒腰，直身子啥的，有时候被太阳晒一会，心...

被太阳晒后皮肤刺痛，可以用冰水来止痛，并做好防晒工作，保持皮肤清洁卫生，多食富含抗坏血酸的食物。若是晒伤实在严重的情况下，可以到正规的医疗机构皮肤科进行治疗，另外，要放松心情，保持心情舒畅。

被太阳晒了皮肤红痛冷敷、药物治疗、激光手术治疗。1、冷敷：被太阳晒红皮肤痛可以采取冷敷方式来缓解，一般可以用毛巾包裹冰块进行散热，能够缓解症状。2、药物治疗：如果症状没有得到改善，很有可能是对紫外线过敏所造成的，可以在医生指导下服用抗过敏药物进行治疗，比如盐酸左西替利嗪片，能够缓解局部红肿或者是有疼痛现象。3、激光手术：如果局部皮肤形成了色素沉着，通常可以采取激光手术治疗，利用激光的光柱作用，能够将皮肤下面色素颗粒分解，随着人体新陈代谢排出体外，从而可以改善皮肤状况。

这是因为孩子正在快速生长，骨骼的增长往往比肌肉的增长稍快，于是就产生了对肌肉的牵拉，从而令孩子感到类似疲劳的感觉，甚至是轻度的疼痛生长痛。也就会出现挣扎及哭闹了。若还有别的情况加重的话，要及时上医院就诊。

怀孕初期可以伸懒腰，但是需要注意的是，动作的幅度不要太大。伸懒腰是一种常见的运动，在我们的日常生活中是很常见的。孕妇在妊娠早期活动一下腰部，可以舒筋活骨，如果感到疲劳，可以伸展一下腰部，缓解疲劳，消除疲劳。所以，在孕期的早期，女性不用过度的紧张，也可以做一些小的运动，但是要控制好自己的活动范围，不能做的太大。

黄疸晒太阳应在15-20分钟左右，具体如下：黄疸一般是由外伤和内感引起的，通常表现为目黄、身黄、小便黄等症状。黄疸可以通过晒太阳的方式进行改善，通常应在阳光不太强烈的时候每次约15-20分钟。晒太阳时，应避免太阳直射眼睛，以防止造成视力损伤。患者应加强体育锻炼，增强体质，注意饮食清淡，营养均衡，可以多吃新鲜蔬菜水果，避免吃辛辣刺激和油腻的食物。

晒完太阳之后，如果引起皮肤发红瘙痒，很有可能是过度的晒太阳，紫外线刺激引起也有可能是晒伤，引发这种现象之后，还应该注意涂抹一些芦荟胶，并且应该注意不要晒太阳，可以涂抹一些维生素e乳，这样都可以帮助更好的缓解。

皮肤被太阳晒红，往往也有程度轻重，单纯的红慢慢用冷敷，用生理盐水，甚至普通矿泉水、自来水冷敷，慢慢就可以解决。如果皮肤晒伤、红、肿，发生严重的紫外线过敏即日光皮炎或多形日光疹，就要经过治疗，因为这是比较强的过敏反应，所以要认真治疗。首先是冷敷，冷敷纱布可以折到6到8层，用冰水浸到半干，敷受伤部位，每次敷20到30分钟，1天可以做3到4次，4到5次都可以，让病人避免热源，所有热源不光是日光。

婴儿神经功能发育未完善，神经较为敏感，外界的不良刺激很容易引起孩子惊醒，哭闹，也可能会出现伸懒腰、手脚绷直等特殊现象。一般无需特殊治疗，注意观察即可，随着年龄增长，这些症状表现会逐渐消失。

孕妇可以适当地伸懒腰伸腿。怀孕的女性身体动作幅度过大，可能造成腰部扭伤或者是摔伤的情况，从而导致孕妇出现先兆性流产或者是先兆性早产的迹象。女性在怀孕的动作幅度尽量不要太大，避免拉扯到身体，导致影响到胎儿的发育情况，可以通过适当的运动来缓解身体疲劳，可以去散散步来缓解身体疲劳，有利于以后的顺产分娩。

被太阳晒出斑可以通过光动力疗法或者是强脉冲光的方法改善，还要减少紫外线的照射。经常被太阳照射可能会导致体内的黑色素颗粒分泌增加，引起有长斑，一般在早期的时候可以通过光动力疗法改善，随着阳光的照射，还可能会导致斑点颜色越来越深或者是斑点的数目增多，因此需要配合强脉冲光的方法，才可以达到良好的效果。术后需要做好防晒护理，如果受到强烈的紫外线照射，还可能会导致斑点出现复发，或者是皮肤出现反黑。