问题分析：你好,这种情况可能是脾胃虚寒导致的,因为葡萄和小龙虾都是寒性食物且含糖和蛋白质较高易消化不良
指导建议：建议可以多用山楂，生姜，红枣一起煮水吃健脾，不要吃寒凉的水果如西瓜,葡萄,尽量少吃低于自己体温的食物,在烹制水产鱼腥类时务必放些姜和胡椒,祝健康!