问题分析:对于这种情况,首先要注意多休息,平时要注意适当护理,对恢复是有好处的指导建议:首先要注意多休息,平时还是要注意少看手机的,对防止肝血不足等是有好处的。同时要注意营养补充,特别是蛋白质的补充,对身体恢复是有好处的