问题分析:你好,这个现象正常,需要平时注意卫生,养成良好的习惯!保证充足睡眠,饮食清淡易消化食物!忌辛辣刺激性食物!不要熬夜,心情舒畅,指导建议:身体健康!需要平时注意卫生,养成良好的习惯!保证充足睡眠!