糖尿病史十余年，最近一次肿

家族糖尿病不只是母系遗传，糖尿病遗传不分男女的。患有糖尿病的病人明显的遗传因素，其中一型糖尿病病人遗传几率较高。患有糖尿病的病人，在要宝宝前，应该做全身身体检查，将血糖调理在安全的范围内，使身体调理的很好的状态。

人患了糖尿病是非常痛苦的，因为糖尿病人需要常年服用药物，打胰岛素，而且饮食也是需要控制的。白酒糖尿病人当然不能了，因为白酒是由很多粮食粗粮酿造而成的，喝白酒啤酒都会造成糖尿病人血糖升高。为了身体所以糖尿病人尽量不要饮酒。

糖尿病的饮食治疗原则是：控制总热量和体重。减少食物中脂肪，尤其是饱和脂肪酸含量，增加食物纤维含量，使食物中碳水化合物、脂肪和蛋白质的所占比例合理。需要注意低糖低脂饮食，多吃青菜杂粮，可以适当的吃蚕豆，但需要相应的减少主食的摄入量。

蚝油是一种调味品，含有蛋白质、脂肪、糖分、维生素、无机盐等营养成分，可以提味增鲜，开胃，增进食欲，缓解食欲不佳。蚝油还含有锌元素，可以促进人体的生长发育，也可以促进食欲，对生殖遗传、内分泌等方面都有促进作用。建议不要吃。

2型糖尿病会遗传。2型糖尿病通常与遗传背景和环境因素有关。2型糖尿病的遗传是多基因遗传，所以不是所有患者都会引起子女的发病。2型糖尿病与环境也有很大关系。如果家族史当中有糖尿病的患者，在平时的生活当中注意管住嘴迈开腿要控制好体重避免出现腹型肥胖以免导致总热卡和总能量摄入超标以后出现体重的超标，这时就会导致内脏脂肪的堆积出现胰岛素抵抗就容易导致糖尿病发病

预防糖尿病有以下几个方面：1.建议低脂肪、低糖、低盐、高膳食纤维食物，增加不饱和脂肪酸的摄入，少吃油腻、油炸食物，控制每天摄入的总热量。2.每天要吃新鲜水果和蔬菜。一般来说，主食的摄入量根据体力活动水平而定，粗、粗、适合，保证1/3是粗粮，以优质蛋白质为主，选择优质蛋白质食品，植物性食品以豆制品为最佳，动物性食品以鱼和瘦肉为宜。3.要注意定时、定量、规律饮食、预防糖尿病、饮食习惯定时、戒烟、戒酒、适当运动。定时，定量吃饭，少吃多餐。4.研究结果表明，保证充足的睡眠，睡眠不足或睡得太多会增加患糖尿病的风险。

2型糖尿病有遗传风险。也就是说，糖尿病和遗传有一定关系，但更重要的是后天的不良生活方式。目前，2型糖尿病有多个基因脆弱基因，研究发现了50多种基因脆弱基因。当多个基因脆弱基因聚集在一个个体身上，再加上后天的不良生活方式，很容易诱发糖尿病，所以我认为糖尿病是一种多基因遗传病，也是一种复杂的疾病。除了2型糖尿病的发生多基因遗传外，环境因素也是引起2型糖尿病发病的重要原因，包括年龄增长、生活方式、营养过剩、体脂过量、肥胖、子宫环境等压力、化学毒物等。其中肥胖是2型糖尿病的最大因素。

空腹血糖7.0mmol/L，饭后2小时血糖11.1mmol/L可诊断为糖尿病。糖尿病患者空腹血糖最好控制在6.0-7.5mmol/L，饭后2小时血糖最好控制在7.0-8.0mmol/L。但是每个人都不一样。也有年龄大、基础病多的患者。这时血糖控制可以缓解一些。饭后血糖在10mmol/L以下是可能的。总之，要对不同的人实行不同的治疗原则。

糖尿病患者排尿的频率并不固定，与饮水量密切相关。每天的尿量和饮水量一般处于平衡状态，喝多了小便的次数肯定会增加。糖尿病评估的标准不是尿量和尿频，而是血糖的高低。需要检查空腹和餐后两小时血糖水平，以及胰岛功能，糖尿病是否有急慢性并发症。得了糖尿病后，要根据血糖水平、胰岛功能、并发症等情况选择对症治疗方案，同时要配合饮食控制和运动。糖尿病是一种可防可控的疾病。

糖尿病人可以生吃西红柿。西红柿的含糖量比较低，大约在2.3%左右，是热量比较低的蔬菜。西红柿当中含有比较丰富的维生素A、维生素C、胡萝卜素以及镁等营养物质。吃西红柿对人体是有好处的，同时不会引起血糖的快速升高。生吃和熟吃西红柿，从营养区别上并不大，如果糖尿病患者有胃肠道疾病，西红柿不要生吃。