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8月11日周六晚骑行同向两车相别,被...

性别:女

年龄:26岁

8月11日周六晚骑行同向两车相别,被刮倒连人带车扑倒护栏上,脚踝部摔地和上身被栏杆撞击处痛感强烈。当晚喷了云南白药喷雾,凌晨还很痛。周日下午拍了脚部片子,现在脚踝附近微肿,胸内侧微紫,如下图。扭动都还有微微痛感,脚不能全部站立会别扭。该脚四年前严重崴伤过。求助我这两个部位是怎么回事?严重吗?如何处理
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
张进国 主任医师 皮肤科 极速问诊
二级 易县妇幼保健院

问题分析:您好!看图片,踝关节正侧位未见骨质损伤及脱位,外踝处肿胀,考虑外踝软组织伤,外侧副韧带扭伤。
指导建议:您的情况,可以局部涂抹活血止痛酊,口服三七伤片治疗。近期注意少活动,饮食清淡,避免辛辣刺激食物等。

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7月11日晚骑行时突然发现有坑,急刹车,导致摔倒,
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问题分析:根据你提供的资料来看,可能是膝关节的软组织挫伤!治疗的也不够,没有做任何的固定,所以恢复的慢,效果也不好!指导建议:建议:1. 首先先做一个膝关节的磁共振检查,明确关节的韧带和半月板是否有损伤?2. 在根据具体的情况进行重新评估膝关节的具体伤情。然后在根据具体的情况制定出具体的治疗方案好吧!
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一般情况下,骑行后膝盖疼,患者可以通过热敷、使用药物等方式来恢复。1.热敷:骑行时间过长造成乳酸堆积,肌肉和韧带长时间骑行以后造成渗出,刺激神经以后产生疼痛,患者可以用毛巾包裹热水袋,对膝盖进行热敷,缓解疼痛。2.使用药物:患者还可以遵医嘱使用云南白药喷雾剂、复方伤痛胶囊、骨筋丸胶囊等药物进行治疗,缓解疼痛,促进恢复。
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骑行瘦腿,可以达到减肥的效果。骑行属于一种有氧活动,在运动的过程中可以消耗腿部多余的热量或者是燃烧脂肪,达到瘦腿的效果,但是需要长时间坚持每天的运动量不要少于半小时。如果大腿上的脂肪堆积比较多,一般可以通过抽脂手术来改善,达到快速减肥的效果,让腿变细,把腿部多余的脂肪抽出体外,效果比较明显。要注意自己的饮食,尽量少吃一些高热量高脂肪的食物,生活中不要暴饮暴食。
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林煌主任医师
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骑行可以达到瘦腿的效果,但是需要长时间坚持。在骑行的过程中有助于腿部经络的疏通,促进了新陈代谢加快以及脂肪燃烧,长时间坚持以后,会达到比较明显的瘦身效果。如果想要达到快速的作用时,一般可以选择局部抽脂手术,抽脂手术时利用高震荡原理,将脂肪震碎,放入抽脂针,将里面多余的脂肪抽出,达到脂肪层数量减少,从而达到瘦腿效果。手术后要多注意休息,短时间内避免采取剧烈性运动,以免影响到局部恢复。
骑行瘦腿还是胖腿
夏德林主任医师
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骑行一般是可以达到瘦腿效果的,不会造成腿部肥胖状态的。骑行属于一种有氧运动,在运动的过程中能够加速体内的脂肪,快速的燃烧也能帮助脂肪减少,从而达到一定的瘦腿作用和目的,是不会造成腿部脂肪堆积或者是腿胖的症状。在运动瘦腿期间,如果效果不明显需要及时到医院做检查,可以通过注射瘦腿针来治疗。在减肥和瘦身期间要合理的控制饮食,尽量避免一些高热量和高脂肪类的食物摄入,饮食要以清淡为主。
晒后如何修复
张文娟主任医师
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打了瘦脸针能戴头盔吗
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