问题分析:患者,女,30岁。产后抑郁症患者,往往因为产后睡眠不足,感情起伏,非常情绪化,烦躁,或因为家人关心和照顾不周就极易患上产后抑郁症。从你描述的情况看,你有严重的产后抑郁症状,虽经过调理但没有完全恢复健康。你说自己情绪极不稳定,受不得情绪刺激,一刺激就胸口难受。从你简单的症状描述看,你产后没有得到很好的恢复,甚至可以说家人可能没有很好的照顾你,体谅你的情绪波动。
指导建议:你胸口难受,感觉呼吸困难,考虑和你的情绪有很大关系。首先建议你去正规医疗机构做检查。先做个心电图检查,如果没有问题,就要考虑去面诊精神心理医生,通过心理疏导,谈话沟通来缓解症状,并辅助于抗抑郁药物。同时,也要坚强自我调节,乐观一点,遇到不顺心的事要冷静对待。此外,家人尤其是老公的关怀也很重要,不仅在日常生活上照顾,而且在心理上也多安慰体贴妻子,多说些宽心的话,减少抑郁情绪,让妻子的心宁静,愉悦。