问题分析:对于这种情况,可能是有一定的心区压迫问题,造成气血不畅引起不适感,要注意适当调理,对缓解症状有帮助指导建议:首先要注意适当改变睡觉姿势,减少对心区的压迫,对缓解。同时平时要注意适当运动,改善血液循环,对缓解症状有帮助。平时适当吃些桂圆,对缓解症状有帮助