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我非常讨厌我们家楼底下的野狗,总是...

性别:男

年龄:19岁

我非常讨厌我们家楼底下的野狗,总是追人,吓唬人,很想把他们全杀了,附近也没有人管,但又不敢杀,因为附近有爱狗的人住着,给他们喂吃的,我怕我把它们杀了会被爱狗的人用视频拍下来发到网上,让我被人肉搜索,就会有很多爱狗人士来我家里打我,所以我现在既纠结又害怕,焦虑不堪,夜不能寐,怎么办?我是不是得焦虑症了
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
崔坤燕 国家二级心理咨询师 心理诊所 极速问诊
私人心理咨询师

问题分析:根据您的描述,您是因为内心有压力,遇到不顺心的事情容易胡思乱想,内心压抑。
指导建议:建议您生活中不要给自己太大的压力。内心有烦恼不要憋在心里。使用合理情绪疗法,改变不合理信念,缓解不合理情绪。

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