问题分析:您好,根据您的问题的描述,引起疼痛的原因可能在于以下方面:外伤,“胸口被砸到了一下”这种外伤可能会引起疼痛不适;上呼吸道感染,因为在抽烟、疲劳等刺激的情况下可能会出现气管炎的症状表现;胃-食道疾病,还可能和心脏病有关。指导建议:所以针对您的情况,要及时到当地医院门诊进行相关的检查措施,及时明确诊断,对症治疗。建议您平时注意饮食,尽量少食用辛辣刺激性的食物,保证良好的睡眠,多食用新鲜的水果和蔬菜,希望我的回答对您有所帮助