性别:女
问题分析:问题分析:您好,根据您的问题的描述,建议您不用太过担心的,建议您先经常头部按摩综合调理。1减轻压力,缓解压力造成的头发掉落,<br/>指导建议:2坚持多吃黑芝麻,枸杞,核桃,黑米,黑木耳,栗子等。少吃油腻的东西,3防止头发太油,用去油的洗发露,4生活方式不规律,养成良好的习惯,不要太晚睡。5肾虚也可能引起脱发,6少抽烟喝酒,少吃刺激性食物7经常性的烫染对头发伤害也很大
追问:我可能是肾虚引起的 要怎么才能改善呢 漩涡这里要怎么才可以让它头发浓密呢
回复:补充植物蛋白。可以多吃一些补肾益精的食物,例如大豆、黑芝麻、玉米、韭菜、羊肉等食品。
追问:头发一天没洗就会油
回复:1,要选用适合自身头发的洗发露. 2,洗时将适量洗发露倒入掌心加水轻搓,起泡沫后才接触头皮和头发. 3,双手接触头发时不要过分用力搓擦头发,因为湿发脆弱易受损伤.
追问:跑步打球会有所帮助吗
回复:加强锻炼,是会有一点帮助的,不过还是要注意不要食用辛辣刺激的食物,按摩头部