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最近整个人都是秃废的信息

最近一段时间心情总是很低落,有时会特别开心有的时候突然就会很委屈或者烦躁,做什么事情都感觉做不好比较消极,每天很晚睡早上很早醒目前没有想***的倾向,只不过有时候会想自己怎么不昏倒这样就不用面对一些事情了,食量不减反增一顿有时候会吃很多,请问这是因为工作压力大所造成的么
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刘新萍 医师 心理诊所 极速问诊
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问题分析:你好,我很理解你的心情。你这种情况多考虑是抑郁症了,不严重,你不用太担心,不过也需要尽快调整,不然会越来越严重。
指导建议:建议你降低自己要求和目标,减小压力,接纳自己,提升自信,消自卑,不去在意别人的看法,还有,你要找到引发自己抑郁的原因,然后有针对调整。不过心病还需要心药医,最好的办法就是找专业的心理咨询师进行帮助。我很愿意帮助你,但需要你相细说明自己的情况,祝健康!

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