首页 > 心理诊所 > 社交恐慌 > 详情页

社交恐惧症多年 怎么办呢 影响前途发展了

性别:女

有社交恐惧症十年了 跟人交流的时候总是有不自然的表情 总是用尴尬的笑容回应别人 跟人在一起没什么话题 不知道说什么 非常在乎别人对我的看法评价态度 以及看我的眼神 不知道怎么跟人建立亲密关系 总感觉别扭害羞 羞耻感真的很重 跟关系处于熟与不熟这个阶段的人没法面对 感觉很尴尬 很不好意思 特别是跟这样的人独处 完全不知道说什么 而且我感觉别人也不太好意思 然后我会感觉更尴尬 怕别人拒绝 被人拒绝会认为是自己的问题 感到很不好意思 很难为情 很尴尬 无地自容 然后自我评价变低 很痛苦
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
王磊 主治医师 内科 极速问诊
二级甲等 燕郊人民医院

问题分析:您好,你在乎别人对自己的看法评价态度 ,结果看是抑郁症的情绪症状主要体现在情绪低落、思维迟缓和运动抑制等几个方面。
指导建议:建议你多参加有益的活动。抑郁时,改变自己的思维和观念。另外还得注意好好地调理心态的,生活规律一点

展开全部
相关推荐
多年牙黄怎么办
张卫群主任医师
五官科山东省立医院三级甲等
多年牙黄通常可以采用超声波洗牙的方法进行改善,平时要注意口腔卫生。多年牙黄多数是由于吸烟或者经常喝茶引起的,通常可以采用超声波洗牙的方法进行改善,能够利用震动的原理,将牙齿表面的牙菌斑和牙结石去除,有助于增加口腔的美观,也有助于改善牙齿发黄的情况。生活中一定要避免吃一些色素较深的食物。
多年严重便秘怎么办
刘正新主任医师
内科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
一般情况下,多年严重便秘建议行结肠镜检查、调整饮食结构、适量运动锻炼、.养成每天定时排便的习惯,以及药物治疗等。具体分析如下:通常来讲,对于多年严重便秘的患者首要需要行结肠镜检查,排除直肠肿瘤等肠道器质性病。之后要调整自己的饮食结构,多吃芹菜等粗纤维食物,多吃新鲜蔬果,可以喝蜂蜜水、吃香蕉帮助排便。每天适量运动锻炼,促进肠胃蠕动。还可以每天早晨定时排便,给身体行成排便的意识。若其他方法都无效,可在专业医师建议下,遵医嘱服用调节肠道菌群和促胃肠动力药物。
儿童结膜炎的治疗方法
王玉玮主任医师
儿科山东大学齐鲁医院三级甲等
治疗结膜炎的方法主要根据它是哪一种类型的结膜炎进行选择,比如最常见的是红眼病,可能是细菌性或者病毒性的。如果是细菌性的结膜炎,分泌物比较多,比较黏稠,有黄色黏液,则可以点抗生素眼药水。如果是病毒性,一般都是哗哗的流眼泪,还可能合并一些病毒感冒前期的症状,可以采用抗病毒的眼药水,因此根据不同的情况,眼药水选择也不一样。
发展期的白癜风怎么办
徐薇主任医师
皮肤科首都医科大学附属北京友谊医院三级甲等
白癜风治疗容不得半点不科学,需要坚持科学的治疗才好。由于治疗心切,在科学治疗的过程中同时不要相信偏方和特效药等来进行辅助治疗,要禁食维生素C的食物如西红柿,不要暴晒太阳。
严重口臭多年影响生活怎么办
尹新芹主任医师
五官科山东省立医院三级甲等
严重口臭多年及时的去抽血检验,看看是不是有缺钙,缺锌的情况,也好及时的补充,可以吃营养品来缓解,饭前饭后勤漱口,保持口腔卫生,对改善口臭也是有很好的帮助,饮食上注意清淡多多和喝水。
蜘蛛痣好多年肝功正常有影响吗
刘正新主任医师
内科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
通常情况下,蜘蛛痣好多年肝功正常有影响。具体情况分析如下:蜘蛛痣与体内雌激素水平增高有一定的关系,肝硬化的情况下比较常见。肝硬化代偿期肝功能一般,但总体上会有恶化的趋势,这会对身体造成一定的影响。要综合乙肝、丙肝、肝胆B超等方面的检查,如果没有发现,说明蜘蛛痣与肝病无关,可以考虑是生理因素,也可以是内分泌系统的问题。
HPV值感染多年怎么办
曲中玉副主任医师
妇产科山东省立医院三级甲等
HPV值感染多年可以在医生的指导下使用药物进行治疗,同时配合日常调理。HPV值感染已有很多年了,可以服用抗菌药物,也可以服用一些干扰素,还可以到正规的医院进行宫颈TCT,如果合并有慢性宫颈炎,还要服用一些头孢类的抗菌药物,要及时到正规的医院进行复查。同时要注意外阴生殖器的清洁和干净,要经常更换内裤,内裤要分开洗干净,不要在阳光下曝晒,生活中要少食用辛辣、鱼腥等食品,多食用富含维生素的蔬菜水果。
大三阳会发展成肝硬化吗
胡春晓副主任医师
外科山东大学齐鲁医院三级甲等
肝硬化与乙肝大三阳的关系非常密切,如果肝功能长期不正常,且体内乙肝病毒大量复制的情况下,是很容易发展成肝硬化得,可以去医院进行及时的治疗,乙肝大三阳出现肝硬化也是可以避免的。
多动症影响智力发展吗
于洪鸾副主任医师
精神科山东大学齐鲁医院三级甲等
多动症影响智力发展。多动症会影响到脑部神经智力发展的情况,一旦出现多动症之后会导致经常。高校动作注意力不集中,还有,学习状态不是特别好经常说话多的情况遇到多动症的时候可以即使所有的使用药物和心理进行沟通选择心里治疗进行沟通能够缓解多动症这种问题。按时作息,保证充足睡眠和营养,及时进行表扬及鼓励,提高孩子对学习的兴趣和克服缺点的信心,注意疏导孩子的不满。
多年颈椎病怎么办
张博副主任医师
外科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
颈椎病治疗上可以服用药物进行调理,具体用药谨遵医嘱,也可以到中医院配合针灸推拿等治疗,平时不要老是低头劳累,有空要多起身活动一下,也可以做一下八段锦。这种主要考虑是职业的关系,平时老是低头劳累有关,所以容易出现颈椎病。
常见科室