经期浮肿体重增加是什么原因?

怀孕初期体重增加是正常的现象。但是在怀孕前3个月内不宜过胖，体重不宜增长过快，不宜超过5公斤。在怀孕初期，胎儿还很娇嫩，需要的养分也很少，快速的发胖对人体有害，很可能会导致妊娠高血压。怀孕后，孕妇可以吃新鲜的水果和蔬菜，如菠菜、橙子、苹果等，做到营养均衡和全面，对身体健康才有好处，要尽量避免过度挑食或者是偏食，

怀孕正常体重增加表主要是看孕前的体重是多少。怀孕早期即怀孕的前三个月，标准的体重增加为两公斤。怀孕中期即怀孕的3到6个月以及孕晚期建议每周增加一斤，整个孕期体重不超过12.5公斤。超过了12.5公斤就属于肥胖。中国孕妇的标准体重是体重等于身高减105。在这个基础上，上下浮动10%属于正常体重。孕期建议整个体重不要超过12.5公斤，这样对胎儿和对孕妇体重管理都比较重要。

一般情况下，经期浮肿消除可以通过饮食治疗和药物治疗，具体分析如下：女性在来月经的时候，体内的女性荷尔蒙和孕酮都会偏少，很有可能会引起体内的水钠淤积，从而引起经期的肿胀。如果有这样的情况，可以多喝些薏米仁、红豆粥、冬瓜汤等来缓解浮肿。出现浮肿的情况可以口服螺内酯等药物进行治疗。日常生活中一定要吃一些清淡的食物，避免辛辣、易消化的食品。要有良好的生活习惯，不要过度劳累，不要过度劳累。

通常情况下，来月经前体重可能会增加。具体情况分析如下：在经期前，女性的体重可能会增长1-2kg。这是一种很常见的生理现象，主要是水钠潴留导致。来经期后，往往体重就会回复到原来的水平。有些女人在来月经之前会有胃口大增，因此体重也会随之增长。来月经的时候要注意保暖，不要着凉。平时可以多吃一些富含蛋白质的食物和新鲜的蔬菜和水果，增强身体的抵抗力。女人在经期身体抵抗力比较弱，很有可能会被传染。

通常情况下，女性来例假时会出现浮肿，可能与体内激素水平的改变有一定的关系。女性在月经期间，由于体内雌激素分泌增多，内分泌代谢功能较弱，会导致水钠潴留，从而导致身体浮肿，浮肿的部位和程度因人而异。其实也不用太过担心，等大姨妈过去了，自然就会好了。女性在月经期间要保持好心态，因为精神压力过大，容易导致身体浮肿。

女性在月经期间会出现水钠潴留，这是由于女性在月经期间体内的荷尔蒙水平升高所致。如果不是很严重的话，可以先不去治疗，等月经过了，浮肿就会慢慢的消失，这是一种生理现象。如果女性在月经期间出现了严重的浮肿、不适，可以通过服用一些药物和食物来进行调理，比如来例假前后要吃一些低盐的食物，可以喝一些红豆薏米粥，具有利湿消肿的功效。还可以用冬瓜皮煮水喝，对水肿有一定的改善作用。

体重莫名增加，同时还伴随着反应迟钝的情况，中年女性就要考虑可能是甲减所致，因为中年女性是甲减疾病的高发人群。甲减是甲状腺功能减退症的简称，是由于甲状腺激素缺乏或不足或其不良反应致机体代谢活动下降而引起的一种内分泌疾病。甲减起病隐匿，病程较长，很多患者缺乏特异性症状和体征，主要表现以代谢率减低和交感神经兴奋性下降为主。甲减的典型临床表现为低代谢症群，主要表现为易疲劳、体重增加。其次，甲减还会导致患者的记忆力、注意力、理解力和计算力减退，出现嗜睡、反应迟钝等症状。甲减的诸多症状没有特异性，所以诊断需要根据患者的症状结合甲功化验结果来判断，所以建议去医院内分泌科做个甲状腺功能检查，以便作进一步诊断。

一般情况下，怀孕期间注意休息，合理饮食，饮食尽量多样化，少吃一些高热量和高脂肪，高糖分的食物，多吃一些水果蔬菜，每天可以坚持适量的运动，如散步，孕期瑜伽等舒缓性的运动，保持心情舒畅，保证充足的睡眠，定期的做好各项孕检。一日三餐只要摄入肉蛋奶，不要吃太油腻的或者含糖量高的食物。在日常生活中，如果身体状况许可，可以进行一些运动，比如散步、瑜伽等。怀孕期间的体重增加不超过12.5kg。

孕期体重增加25-30斤左右，孕早期是孕12周之内，由于孕吐反应等情况会导致体重增加缓慢。孕12周之内总的体重增加在2-4斤，孕12周之后体重增加明显加速，每周增加一斤左右。建议孕妇应该尽早前往医院，在专业医生的指导下进行治疗。在生活当中也应当注意，不要过度的情绪激动，不要吃热性的食物，多吃蔬菜水果。

甲减期甲状腺炎会出现体重增加，需要密切观察。甲状腺炎是内分泌科的一种常见病和多发病，分为甲亢、甲减和恢复阶段，由于甲状腺激素减少，代谢缓慢，容易导致体内水钠潴留，从而导致体重增加，如果甲减比较严重，可以通过服用优甲乐来调节甲状腺功能。这一阶段如果甲减特别严重，可以口服优甲乐，将甲状腺功能调整到正常。