问题分析:你好,很高兴为你解答,根据你描述的情况。考虑是身体虚弱,建议平时多喝水,多吃水果蔬菜。平时防暑降温,注意休息,不要过于劳累。平时按时规律饮食及睡眠,调节好心态,平时增强体质,锻炼身体,提高自身免疫功能。