问题分析:你好,这时候应该看一下是不是有什么过度疲劳的活动,肌肉方面无缘无故的不会有这种情况的。指导意见这时候来讲主要是经过一些按摩,这样能够放松紧张的肌肉和神经就能够缓解这种情况的,这时候还应该注意保持良好的休息才可以,祝你健康!