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腹部肌肉疼痛

很长时间没有做过俯卧撑、仰卧起坐之类的运动了,但最近几天感觉上腹部肌肉、左右两侧腰部肌肉疼痛,就好像是做过仰卧起坐的那种疼痛
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
闫振文 副主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 中山二院

问题分析:你好,这时候应该看一下是不是有什么过度疲劳的活动,肌肉方面无缘无故的不会有这种情况的。指导意见这时候来讲主要是经过一些按摩,这样能够放松紧张的肌肉和神经就能够缓解这种情况的,这时候还应该注意保持良好的休息才可以,祝你健康!

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腹部肌肉抽搐可以进行腹部按摩和热敷缓解肌肉痉挛。平时注意要通过饮食调理和科学的体育锻炼达到健康减肥的目的,不要过度节食,适当的限制食物的总热量就可以了,另外运动要循序渐进,逐渐增加运动量,避免运动过度导致局部肌肉受损。
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腹肌拉伤以后会涉及到拉伤的急性期、恢复期和康复期这段时间。腹肌拉伤的急性期在伤后的3-5天,期间腹肌会存在损伤、充血、水肿、炎症细胞浸润,产生疼痛和功能障碍等等症状。经过急性期以后局部的炎症消散,充血、水肿也消除,肌肉开始进入恢复期,恢复期在2周左右。经过急性期和恢复期的3周左右时间,肌纤维基本上可以得到修复。康复期的时间不是很确定,肌纤维修复以后还存在功能康复训练的过程,这个期间涉及到1-2周,腹肌拉伤以后从有症状到没症状的时间在3周左右,如果想完全的康复没有任何症状,时间可能在1个月以上。
腹部肌肉拉伤怎么办
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外科北京友谊医院三级甲等
腹部肌肉拉伤可以通过物理治疗、生活护理等方式改善。对于腹部肌肉拉伤,可以通过物理疗法来进行治疗,在受伤后24小时内,可以使用冰块进行冷敷,这样可以减轻拉伤引起的疼痛和肿胀。在拉伤48小时之后,可以用热毛巾,热水袋来热敷,这样可以促进血液循环,加速红肿的吸收。肌肉拉伤肿胀疼痛,可以服用非甾体抗炎药物进行镇痛,同时要避免在拉伤后进行剧烈的活动,避免造成肌肉拉伤造成损伤,在拉伤48小时后可以进行轻微的按摩,这样可以减轻肌肉痉挛。
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刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
腹部肌肉拉伤可任意通过休息、热敷、物理治疗、药物治疗等方式进行治疗,具体分析如下:如果出现腹部肌肉拉伤,以休息为主,避免引起腹部肌肉的疼痛,这样可以让腹部的肌肉得到稳定的恢复。受伤24小时后可以进行局部热敷,还可以进行微波、超短波、红外等物理治疗,这些都可以促进局部血液循环,加速局部肿胀和疼痛的恢复。可以外用一些中药或跌打药油,具有消肿止痛、活血化瘀的作用。
腹部肌肉疼怎么办
刘正新主任医师
内科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
腹部肌肉疼可通过以下方式进行处理:外伤,长期保持同一姿势或腹部炎症刺激等都可能会导致患者出现腹部肌肉疼的情况。针对外伤引起的疼痛症状,建议患者使用云南白药喷雾剂或者是消肿止痛酊等药物进行治疗;针对慢性肠胃炎引起的腹部疼痛,建议患者服用元胡止痛片等清热消炎,理气止痛的药物进行治疗。日常生活中,患者要注意多休息,适当锻炼,如散步、游泳等。
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内科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
腹部疼痛可能是以下几点原因导致的,具体分析如下:1、腹部疼痛可能是急性炎症导致的,可能是阑尾腔堵塞、细菌感染等因素所致,患者会出现右侧下腹疼痛、腹痛、发热、恶心、呕吐等表现。2.腹部疼痛可能是肠管堵塞,或是被挤压造成的,患者会出现腹痛、呕吐、腹胀、大便不畅等症状。3.腹部疼痛可能是结肠癌导致的,患者会感觉到腹痛,这种疼痛是持续性的,而且会伴随着不规则的粪便,甚至是便血。
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全腹部疼痛可能是肠癌,具体如下:全腹部疼痛可能是性胰腺炎、急性胆囊炎、急性阑尾炎、消化性溃疡等导致。如果患者伴有黑便、血便、便秘、腹泻等症状,则可能是肠癌。建议患者出现这一症状时,及时就医,查明病因后对症治疗,以免耽误病情。在日常生活中,患者应注意饮食清淡,可以多吃新鲜蔬菜水果,避免吃辛辣刺激的食物,积极配合治疗。
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通常情况下,炎症会引起腹部疼痛。具体分析如下:腹痛是由腹部内脏炎症、急性阑尾炎、急性肠炎、急性腹膜炎等引起的。每个疾病导致的腹部症状都不一样,急性阑尾炎以右下腹疼痛为主,伴有压痛、反跳痛、肌紧张;急性肠炎主要表现为全腹疼痛,主要表现在肚脐附近,急性发作时会出现肠鸣音活动;下腹部疼痛是一种急性腹膜炎,随着体位的变化,疼痛的位置也会发生变化。
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腹部肌肉痉挛都是因为肾阳虚引起的血液循环不好导致的,可以在医生的指导下口服药物进行治疗的,平时多吃温补肾阳的食物,平时注意休息,避免剧烈运动,但要适当的进行运动,促进血液循环,还有就是可以局部热敷按摩缓解症状,多吃韭菜、羊肉有补肾壮阳的功效。
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