性别：男
年龄：31
问题分析：你好，首先要合理安排饮食，保证大便的通畅，多吃膳食纤维丰富的蔬菜，粗纤维食品，少吃或者不吃辛辣，刺激性食物。适量的补充一些补血润肠的食物，个人觉得桂圆肉，大枣，桑仁，松仁都可以经常食用，做成粥来作为早餐进补则最好。
问题分析：肛是肛管，裂是裂开，肛裂是消化道出口从齿线到肛缘这段最窄的肛管组织表面裂开，反复不愈的一种疾病。肛裂最常见的部位是肛门的前后正中，以前正中为多。
