性别:男
年龄:24岁
问题分析: 您好,腰椎间盘突出大部份人通过保守治疗,如推拿、牵引等可以恢复正常。但后期保养和煅炼是必不可少的一个环节。建议到医院进行腰部ct或者磁共振检查,明确腰椎的具体情况,根据检查结果进行中医推拿、牵引等治疗,解除神经压迫。平时睡硬板床,做腰部拱桥运动,煅炼腰肌。