什么东西是养胃的呀？

蒲公英能够养胃还是伤胃需要分情况来讲。如果说患者是属于脾胃湿热的情况的话，那么服用蒲公英是可以起到养胃的作用的，因为蒲公英性寒凉，可以有效地清热解毒、利湿通淋、消肿散结。如果说患者属于胃气虚弱或者是胃寒的情况的话，那么应用蒲公英就会起到伤胃的效果了。无论患者属于哪种体质，都不适宜长期过量的服用蒲公英，要不都会损耗胃气。

胃伤了吃以下几种食物养胃：1.瓜果蔬菜,饮食上要以温软易消化，富含营养少渣的食物为主。要多吃新鲜的蔬菜和水果，要避免粗糙辛辣和过热的食物，要戒除烟酒、咖啡等刺激性食物。2.山药，山药具有补脾养胃，助消化的作用，其中含有果胶和膳食纤维，可增强胃抗病能力，提高机体免疫力和抵抗力。含维生素较多的食物，如新鲜的蔬菜和水果。可以提高消化系统功能。

一般情况下，胃痛可以喝小米粥养胃。具体情况分析如下：小米有安神安神，暖胃，预防反胃，改善食欲，滋补气血。小米具有清热解毒、健胃除湿、胃安眠等功效，还可以食用面条、馒头等面食，具有健脾养胃的功效，对脾胃虚弱的人有一定的滋补效果，面条是最滋补肠胃的，面条含有能中和胃酸的碱类，面汤非常有滋补肠胃的作用。

板栗适度食用可以起到养胃的作用，但过量食用会伤胃。因为板栗的温度，滋补效果很好，主要作用是加强脾胃，吃一些板栗可以增进食欲。但过量食用板栗会伤胃，因为板栗有较多的淀粉，较难消化。板栗生吃难消化，熟食容易滞气，一次吃太多也会伤害脾胃，还会出现胀气现象，一般有胀气现象就是消化不良引起的，所以吃板栗时要细嚼慢咽。适量食用可以起到滋补胃的作用，板栗煮粥可以吃，不仅可以滋补胃，还可以改善食欲。注意：在吃板栗时不可以和羊肉、豆腐以及杏仁一起食用，会引起肠胃的不适。

通常食用羔羊胃颗粒，这是养胃的药品。养胃可以喝牛奶，牛奶的营养成分非常丰富，想必大家都知道，除此之外，牛奶还是一种非常好的养胃的食物。羊肉在中国自古以来就被视为滋补佳品，在我国的传统中医理论中认为羊肉是一个较为温和的食物。除此之外，粥类也是非常好的能够起到养护胃的作用的食物。建议患者在改善日常饮食习惯的同时，还需要多休息。

一般来说，对胃不好的人来说豆浆是伤胃的。豆浆虽然营养比较丰富，但并不是所有人都可以经常喝的，尤其是有肠胃功能障碍的人应尽量少喝豆浆。豆浆是属于寒性食物，所以会加重胃寒症状，导致胃部的消化功能受到影响。部分人身体上会出现胃酸分泌过多，在喝豆浆后会因为服用过多与胃部的酶结合，导致胃酸分泌过多会加重胃部反酸症状，尤其是有胃溃疡的人会因此加重病情。豆类食物是属于易产气的食物，在摄入体内后不容易被人体吸收，并且会产生大量气体，导致人体出现消化系统胀气症状，也会造成肠道系统的负担加重，有肠胃系统疾病的人应尽量少喝豆浆。注意：结石患者，胃病患者不宜喝豆浆。另外，不要空腹喝豆浆，豆浆不能与药物同饮，喝豆浆不宜加红糖。

蜂蜜是有一定养胃功效的。蜂蜜营养价值高，具有补虚、润燥、解毒的功效。蜂蜜采百花之精，味甘主补，可滋养五脏，体滑主利，可润泽三焦。日常生活中适量食用蜂蜜，可以对胃黏膜起到很好的保护作用，尤其枣花蜜，适合秋天喝，有补中益气，养血安神，护脾养胃的功效。

适量红酒是可以养胃的，而且还具有保护肠胃的功能，能促进消化。红酒有促进消化、保护肠胃的功能,适量喝红酒可以起到养胃的作用。但如果已经得了胃病,那就不要用红酒来进行养胃,毕竟红酒含有酒精,会刺激到胃粘膜,这样会加重胃病。红酒是用葡萄经过发酵酿成的，无论是葡萄皮还是葡萄籽中都有着一种极佳的抗癌物质，和很好的抗氧化性。红酒可以增加生活情趣以葡萄酒佐餐可以使用餐速度放慢,心情自然比较轻松愉悦；可减少25%?45%的心肌梗塞发病率。注意事项及禁忌：喝红酒时不要用喝浓茶来解酒；海鲜、巧克力、辛辣的食物不能与红酒同食。

胡椒会起到养胃的作用。黑胡椒中的胡椒碱一方面带来香味，另一方面带来辣味，可以刺激胃酸的分泌，促进消化。而且，黑胡椒中还含有桧烯、向日葵素等多种芳香成分，能帮助提高食欲。胡椒还是健胃、暖胃的好食材，可缓解胃寒所致的胃痛、呕吐及受凉引起的腹痛腹泻、食欲不振等。建议可适当吃胡椒，但由于胡椒刺激性强，所以有胃病的人不要多吃胡椒，且生活中应避免生冷、辛辣刺激性的食物。

山药具有滋阴，养胃的作用，可以放在高压锅中煮熟即可食用，也可以切片清炒食用，还可以切片或切块炖汤，比如常用来炖羊肉汤，炖排骨汤，还可加入火锅中等诸多做法，入汤后口感更佳。山药滋阴效果比较好，尤其对于胃阴虚，口干、盗汗的人，可以多多食用，也是中药方剂中常选的药材。