性别:男
年龄:27岁
问题分析:你好,根据你所描述的情况,便秘的话,主要就是平时要注意饮食调理。指导建议:多吃一些水果蔬菜,不要吃油腻辛辣刺激性的食物。早晨起来空腹喝一些淡盐水,多吃一些芹菜韭菜高纤维的食物。