36岁体重97公斤，身高165

问题分析：你这种情况肯定属于肥胖症，你的标准体重应该在140斤左右。肥胖症多是由于饮食过多而活动过少，热量摄入多余热量消耗，使脂肪合成增加是肥胖的物质基础。另外肥胖有一定的遗传倾向，而且肥胖多属于高胰岛素血症并存，高胰岛素血症性肥胖者的胰岛素释放量约为正常人的3倍。要想科学的减肥，主要要减少热量的摄取以及增加热量的消耗，也就是需要严格的控制饮食和坚持运动锻炼。避免进入高热量高脂肪高蛋白的食物，另外甜食啤酒也要避免摄入。坚持做有氧运动，如快走，慢跑，骑自行车，游泳，跳绳等。减肥是一个艰难的过程，需要循序渐进，而且没有省力的方法，也没有立竿见影的方法，很多快速的减肥不科学的减肥容易反弹，所以如果想真正瘦下来一定要有一定的毅力。

问题分析：你好成人的标准体重应该是身高减105,根据这个公式计算，你的标准体重应该是50公斤，而你实际97公斤，严重超标，属于过度肥胖。可以通过控制饮食和适当运动来调节体重。
建议。减肥的最好方法是控制饮食和适当运动。控制饮食就是少吃主食，多吃含纤维素丰富的蔬菜和水果。晚餐尽量少吃或不吃主食，适量运动就是坚持每天，快走或慢跑十里地，只要坚持，就一定会收到预期的减肥效果。

问题分析：朋友你好，根据您的所陈述身高和体重应该考虑属超标型体质，过于肥胖。应该及早采取减肥措施及时控制脂肪的再增长。
减肥方法很多，通常有药物，节食，锻炼，针灸推拿等等。建议你最好采取一至两项方法坚持不懈地减下去应该会获得很好效果的。

问题分析：你好，根据你说的情况，身高165，正常体重一般在110左右，你现在97属于正常的，不属于肥胖症，所以不需要减肥，如果感觉有点胖，可以适当控制饮食及运动来改善一下
建议你不需要担心，因为你的体重属于比较理想的，所以没有必要减肥，能保持就可以了，如果想再苗条点，可以通过控制饮食，少吃高脂肪食物，多运动，这样也许会变得更苗条

问题分析：是的，你是属于肥胖症的，你的这种情况需要减肥了，肥胖症是会加重心脏的负担，建议你最好减肥。
减肥最好的方法是少吃多运动，只有你运动消耗的热量，大于你吃饭所消耗的热量的时候，你才可以减肥成功的。

问题分析：根据您描述的情况，人体的正常体重=身高-105，您属于肥胖
您可以通过饮食调节和运动来减肥，建议您平时饮食以清淡易消化为主，适量主食，多吃水果蔬菜，忌高脂肪，高热量食物，戒烟酒，多运动，坚持体育锻炼，消耗体内多余的热量，减少脂肪