问题分析： 脱发是指头发脱落的现象。正常脱落的头发都是处于退行期及休止期的毛发，由于进入退行期与新进入生长期的毛发不断处于动态平衡，故能维持正常数量的头发，以上就是正常的生理性脱发。病理性脱发是指头发异常或过度的脱落，其原因很多。
性出现掉头发厉害的情况，建议患者做到以下几点进行调养：1、保持心理健康：长期的精神紧张，情绪焦虑不安会影响体内的神经系统功能，其精神压力越大，脱发的症状就越严重。对此，患者应每天保持健康的心态，及时的调节好不良的负面情绪，避免疾病越来越严重。2、避免头发损害：生活中主要养成良好的生活习惯，避免使用对头发和头皮有刺激性的洗发护发产品，平时尽量不要烫发染发，每次烫发染发至少要间隔半年以上。夏季要做好预防措施，避免紫外线对头发造成损伤。3、加强营养：很多情况下女性出现脱发与体内的营养不良有关，对此，女性朋友们在平时要注意饮食规律，多吃含有蛋白质和微量元素的食物，多吃新鲜的蔬菜和水果，少吃辛辣油腻、有刺激性的食物。
