问题分析： 预防银屑病的时候，我们从生活中的小事开始，在平时生活中，我们要多锻炼身体，锻炼身体可以提高身体素质，而提高身体素质也不能盲目的锻炼，特别是一些老人和小孩，锻炼的时候，一定要有家属陪同，然后从一些简单的运动开始开始，不要一开始就去做高难度的运动，运动身体不注意，出现外伤，是很容易导致病症的，所以我们要多注意。多吃新鲜的出现和水果，多吃蛋白质含量丰富的食物，多吃微量元素含量丰富的食物，刺激性的食物很有可能导致皮肤过敏，如果没有及时的治疗，很有可能就会导致病症丰富扩散的，由于刺激性的食物对我们皮肤伤害很大，首先会导致皮肤瘙痒，进而有可能就会导致病症感染，从而泛发银屑病了。
患病处切忌不要用手直接去挠，这样很有可能造成疾病加重，切忌不能私自用药，需在医生的正确指导下用药才行。日常生活中你可以多吃一些瓜果蔬菜，保持一个良好的生活心态，多锻炼身体。注意不要吃辛辣刺激性食物，不要熬夜过度，保持充足的睡眠都是会对你的牛皮癣恢复是有帮助的！
