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老年脑梗怎么预防呢?

性别:女

年龄:60岁

病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
老年脑梗怎么预防呢?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
王幸秀 护士 内科 极速问诊
二级甲等 安徽省宿州卫生学校附属医院

问题分析:你好,严谨饮酒,适量运动,保持心情舒畅,情绪稳定等。如果抽烟,还应戒烟。
建议饮食一般应多进食蔬菜和水果,减少钠盐的摄入(<=2.3g/日),进食低脂乳制品,减少动物脂肪的摄入等可能有助于预防脑梗发生。

李其辉 医师 内科 极速问诊
一级甲等 于都县仙下中心卫生院

问题分析:你这种情况考虑是可以多吃木耳,海带,紫菜,金针姑,洋葱等能软化血管的食物,多吃水果和蔬菜,少吃蛋黄,动物内脏等 含有高胆固醇的食物。

医生 极速问诊

问题分析:1、要低盐低脂清淡饮食、忌肥腻;
2、多吃新鲜蔬菜水果,如圆葱、芹菜、木耳、蘑菇、苹果等;
3、少吃肥肉、动物油、动物内脏等含胆固醇丰富的食物;多吃谷类、粗粮、豆制品;
4、戒烟限酒、适当运动、稳定血压、避免情绪激动、保持正常体重。

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不要过分强调药物的作用,要在很多方面全面的防护才能预防。在日常生活中要注意多吃蔬菜水果,尽量将饮食做到低盐、低糖、低脂、高蛋白,这些良好的饮食习惯都是有助于预防脑梗的发生。肥胖的病人应限制主食的摄入量,将体重降至正常或接近标准体重。一般控制在每天300克左右的主食量。有便秘的病人应多喝水,这样即可促进排便,又由于小便的增加,对防止泌尿系统感染有益。
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一般情况下,30多岁发生脑梗死临床上不多见,具体分析如下:脑梗死是由各种原因所致的局部脑组织区域血液供应障碍,导致脑组织缺血缺氧性病变坏死,进而产生对应的神经功能缺失表现。脑梗死一般多见于五十岁以上的中老年人,多数是由于高血压、糖尿病、高脂血症、动脉粥样硬化等原因引起。年轻人如果发生脑梗,大多数考虑是血管畸形引起。患者要控制好血糖、血压、血脂;注意休息,适当锻炼,养成良好的生活作息习惯;注意饮食,多吃绿色蔬菜,忌辛辣油腻的食物,戒烟戒酒。
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大面积的脑梗死当然可以引起死亡,病情轻重不一,轻者仅仅会表现为头痛头晕,肢体麻木的症状。死亡的原因是由于出现严重的脑水肿,继发肺部感染等合并症有关系。尤其是并发症是导致脑梗死死亡的直接原因,并发症越多,死亡率越高。
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