性别：男
年龄：29岁
生活中吃一些什么东西比较好？饮食有什么注意的吗 ？
问题分析：你好，脱发应该去检查一下看看是否存在缺乏维生素或是免疫力失调的问题。多注意平时生活的保养，规律作息，饮食上多吃点健发的食物，象奶制品，黄绿色的蔬菜，可以自己外用生发剂如米诺地尔液，再配合口服养血生发胶囊应该有不错的恢复效果。
问题分析：您好，其实脱发可以通过植发的方式来解决，目前植发是解决脱发最直接有效的手段。植发是选择你自身后枕部的毛囊资源，分散均匀的提取，然后按照头发自然的生长方向，种植到你稀疏的部位上去。
问题分析：脱发与营养有关，与精神紧张或突然的精神刺激也有很大关系，可查血微量元素，建议补充优质蛋白质,B族维生素及维生素C和钙,并保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物,和油脂过高的食物,保证充足的睡眠。合理的饮食
问题分析： 脱发与肾虚，气血虚，再就是内分泌失调，不良情绪的影响，脑力强度大都是有关系的，你的情况还有些体寒，免疫不足的问题，平时要注意劳逸结合，勤锻炼身体，尽量不要熬夜，保持充足睡眠，多吃补气血益肝肾的食物调养身体，调节好心情，少吃辣建议：由于你的情况比较复杂，建议你看一下中医大夫，通过把脉面诊，口服中药调理试试
