性别:女
年龄:38
问题分析:健康指导:不可以, 其效果因人而异,容易反弹,会影响机体健康,建议食动结合来控制,要增加运动, 建议饮食中主食粗细粮搭配,以保证营养平衡,多吃蛋白质丰富的食物,不偏食,不大鱼大肉。 减少单糖分摄入;少食辛辣、鱼虾海鲜、狗驴肉等;避免咖啡、汽水 等刺激物的摄入;少食蛋糕、冰淇淋,汽水 等。
问题分析:一般考虑月子期间的情况还是不能进行减肥的,所以应该慎重选择食疗好的,注意卫生的建议应该低盐低脂饮食,平时的情况选择滋补的食物帮助改善气血虚的情况,但是建议应该加强营养避免压力大较好的,注意少食生冷刺激性食物,建议应该观察食欲的情况是否正常的