皮肤粗糙、黑、黄怎样食疗

脸皮肤粗糙多数可以通过敷面膜的方法进行缓解，也可以通过光子嫩肤的方法进行改善。脸部的皮肤粗糙一般是因为角质层过厚造成的，通常会影响自身的颜值，多数可以通过敷面膜的方法进行缓解，如果得不到缓解，也可以通过光子嫩肤的方法进行改善，光子嫩肤一般利用的是生物刺激作用通常可以是局部的胶原纤维恢复原有的弹性，从而改善皮肤粗糙的现象。术后应注意保持有规律的作息习惯，养成早睡早起的好习惯，加快身体的新陈代谢。

脸皮肤粗糙可以通过果酸焕肤的方法进行改善，也可以选择光子嫩肤的方法进行治疗。脸部皮肤粗糙可能是长期未清理角质是角质层过厚导致的，也可能是患者本身是干性皮肤，并且在日常护理不当从而引起的。果酸换肤主要是利用高浓度的果酸涂抹局部的皮肤，对皮肤能起到剥离角质的作用，促进老化角质脱落，加速角质细胞更新速度，从而有效的改善皮肤粗糙的现象。平时要做好皮肤的保养工作，定期清理角质，避免受到太阳光的暴晒。

男人皮肤粗糙可能是油脂分泌过旺引起的毛孔粗大，摸起来会感觉很沙，可以涂抹药膏进行治疗，平时注意，饮食，要以清淡温热，易消化的食物为主，晚上不熬夜，保证充足的睡眠，提高免疫力，不要长时间，玩手机电脑等。

要注意皮肤的清洁，使用正确的方式和适合自己的清洁用品，彻底清洁皮肤，用温水洗净后擦干多余水分在外用一些具有保湿作用的护肤品要以保护皮肤，如果皮肤较为粗糙，还可以定期使用去角质产品。

手掌皮肤粗糙会引起裂口子或者是起皮屑、脱皮等现象。手掌粗糙它与体内水分缺失和缺乏维生素有一定的关系，要给身体补充一些维生素和其他的营养物质，平时要多吃新鲜的蔬菜和水果，同时涂抹些护肤品。

改善背部皮肤粗糙毛孔可以通过果酸焕肤或者是注射水光针的方式来改善，使皮肤变得更加的紧致。果酸焕肤主要是将水果中的酸性成分直接涂抹在皮肤的表皮层内，可以使局部废旧的角质层快速的剥离和脱落，加快倾角质层的增生，从而改善皮肤粗糙的症状。水光针注射以后能够及时的补充皮肤所需要的水分。

建议用芦荟或维生素C针涂抹局部。注意保持局部干净卫生，不要抠局部。不要使用碱性大的香皂清洗。平时多吃些水果蔬菜等含维生素高的食物，多喝白开水。不要吃辛辣有刺激性的食物。

可能和遗传因素有关，平时多喝水，多吃蔬菜水果，保持体内维生素。时常用温水浸泡。保持皮肤湿润。同时在干燥的寒冬或者阳光直射的盛夏都会使皮肤粗糙；此外，营养不良也是皮肤粗糙的原因。

皮肤粗糙起皮可以通过药物治疗、生活护理等方式进行改善。1.药物治疗：不良的饮食习惯可导致脂溢性皮炎，造成油脂腺分泌过于旺盛，分泌大量的白色分泌物，还伴随皮肤粗糙起皮的情况。患者可以在医生指导下使用咪康唑氯倍他索乳膏、他克莫司软膏、红霉素软膏等药物进行治疗。2.生活护理：长时间的受到紫外线强光照射，没有做好防晒导致皮肤干燥，局部皮肤水分大量流失，容易出现皮肤粗糙起皮的情况。患者可以对局部皮肤涂抹保湿护肤乳，能够减少水分流失，并且还需要做好防晒处理。

皮肤粗糙一般可以通过光子嫩肤的方式改善，也能采取果酸换肤的方式改善。光子嫩肤是利用宽光谱彩光照射到皮肤表面，刺激皮下的胶原蛋白组织增生，可以让皮肤自行的修复。而果酸换肤是利用高浓度的果酸，涂抹在面部的皮肤上，可以让老化的角质层脱落，促进新的细胞增生。这两种方法都能够让皮肤变得比较的白嫩，较好的改善皮肤粗糙。平时也应注意给皮肤补水保湿，不要经常的接受阳光照射，还需要保持充足的饮水量。