摔倒时摔到腰，拍片骨头没事，但是腰疼

问题分析：你好，腰痛的原因有很多种，骨头没事，可能就是韧带或者肌肉的原因。
你好，近期避免负重。软组织损伤需要休息，止痛处理，

问题分析：这有可能是软组织挫伤，拍了片子没有问题可以放心的。问题不大的。
建议好好休息两天，症状应该是可以缓解的，可以考虑外用膏药。

问题分析：摔倒时摔倒腰了，应该是腰部肌肉韧带急性牵拉伤，皮下软组织也有损伤。
尽量限制腰部活动，减少疼痛，外敷跌打膏药，药店诊所都有，还可以外涂红花油消肿止疼，如果还疼口服止疼药双氯芬酸钠缓释片，止疼效果不错。

问题分析：您好！根据你的情况考虑肌肉或韧带的拉伤所致。
如果拍片检查没有问题，可以做做理疗。祝您早日康复！